背痛困擾著不少成年女士
（報道）常感腰酸背痛？英國脊醫聯會指出，英國四分一女性在34歲開始便面對背痛問題，這或許與站姿有莫大關連 。組織早前歸納出女性4大常見站姿類型，指女性站立時脊骨呈斜塔形或是橋梁形，將來會較容易導致背痛 。
一般人認為，女性感腰酸背痛多數與身形有關，上圍太豐滿 ， 或是身材呈蘋果形被指是背痛“高?！比耸?。然而聯會指女性4大常見站姿包括斜塔形、橋梁形、匙羹形及平背形，當中首兩種較易引致背痛，故此改變站姿或有助減低未來背痛的機會 。
4種常見站姿：
1.斜塔形
站立時上半身會微微前傾 。有調查指六成呈這站姿的女性會感到輕微背痛，當中三成人情況更甚 。
2.橋梁形
若站立時腰部壓向前，且臀部翹向上，這站姿引致背痛的機會，是僅次斜塔形 。
3.匙羹形
站立時雙膊向下垂，背部有一點彎曲 。
4.平背形
【英國研究指女性站立時脊骨呈斜塔形或是橋梁形將來會較容易導致背痛】保持背部及雙膊平直，有五分一受訪女性從未感到背或頸痛 。
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