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生吃的壞處：糖尿病人不可多吃 。胃寒病者勿食為妥；寒性痛經女子在月經期間切勿食用生冷豆薯 。
【生吃涼茹有什么壞處】涼茹：淡黃色皮 ， 很容易撕掉，里面是又白又甜又脆的肉，生吃 。菜市都有買，不到一元一斤，涼薯是長在地里的草本 ， 果實是埋在土里的塊莖 。
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