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養生誤區 別被這些生活養生謠言忽悠了

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之前網絡上有傳言說沐浴露會致癌 。聽了這個傳言 ， 很多人的嚇了一跳 ， 每天都會使用的沐浴露竟然會致癌？其實 ， 這個說法并不靠譜 。我們的生活中總少不了類似的生活謠言是不靠譜的 ， 今天小編就給大家辟謠 ， 大家不要再讓謠言給忽悠了哦 。
不知道大家在生活中有沒有這樣的經歷呢？當你在做一件事情的時候 ， 你周圍的朋友們可能會告訴你 ， 這樣做是錯誤的 ， 是對健康不利的 ， 那么 ， 你知道哪些生活養生常識是合理的嗎？下面就一起學習一下吧 。
沐浴露會致癌
有傳言說 ， 使用沐浴露洗澡會致癌 ， 理由是生活中常用的沐浴乳中含有一種叫做paraben的防腐劑 ， 長期使用恐誘發乳腺癌 ， 因此有醫生建議選購不含有paraben成分的沐浴露 ， 最好使用以甘油為基底的肥皂 。事實是否如此呢？
paraben是對羥基苯甲酸酯類 ， 在中國一般會譯為防腐劑或滅菌劑 ， 常被當作各類防腐劑的總稱 。被廣泛用作皮膚和頭發產品的防腐劑 ， 包括香皂、洗發劑、沐浴露、除臭劑和乳液等 ， 是目前應用最廣泛的防腐劑之一 。paraben是我國允許使用的食品添加劑 ， 廣泛用于醬油、醋、果醬、糕點餡、果汁和碳酸飲料等食品中 。
在中國 ， 我們的國家標準《食品添加劑食用衛生標準GB2760-2007》中規定此類物質的最高使用濃度可以達到0.5g/kg  ， 簡言之 ， 正常人每日服用0.5g以下 ， 對身體可以說是沒有損傷的 。
因此 ， 建議大家要正確的看待防腐劑 ， 其實只要添加的劑量在規定范圍內 ， 就是安全無害的 。因為我們的沐浴液都富含營養物質 ， 比較容易滋生細菌 ， 導致保質期很短 。防腐劑解決了保存時間長短的問題 。你是希望用到細菌超標的護膚品 ， 或者是用到少菌但是安全的護膚品呢？
棉花沾酒精塞到耳朵里治痛經
有傳言說 ， “女性痛經問題 ， 可以在耳朵眼里塞個酒精棉球就可以止痛 ， 如果處理的時機正確 ， 五分鐘就可以解決問題 ?！边@是真的嗎？
專家表示 ， 目前醫學上還沒有相關的研究或理論能證明這個方法有效緩解經痛 。有些女性耳朵塞了酒精棉球后會覺得不那么痛了 ， 很有可能是因為酒精的刺激性作用 ， 讓患者的“痛感轉移”了 ， 注意力都集中到了耳朵這里 ， 所以腹痛感就輕了 。
其實也有另外一種可能 ， 就是在酒精棉球的刺激下 ， 人體內循環得到改善 ， 血液流動就會更暢通而導致的 。但這種情況僅適用于血淤型痛經的人哦 。
此外 ， 酒精有刺激作用 ， 用沾有酒精的棉花塞耳朵 ， 很可能會刺激耳道黏膜 ， 造成黏膜損傷 ， 建議女生們不要病急亂投醫 。如果非要嘗試 ， 注意控制酒精的量 ， 不要將完全浸濕的棉花塞入耳道 。
有傷口不能吃醬油
有傷口就不能吃醬油？有流言稱吃醬油傷口會不好愈合 ， 而且手術后會留下疤痕 ， 而醬油等深色食物會讓疤痕顏色變深 。
其實 ， 這樣的傳言是沒有科學根據的 ， 專家表明 ， 只要是正常的食物就不會影響傷口愈合 。傷口愈合要通過兩個并行的過程完成：一是細胞的增生;二是纖維組織的增生 。這兩個過程 ， 細胞的增生和膠原纖維的合成 ， 不僅是創傷修復過程 ， 同時也是人體中24小時持續不間斷進行的人體正常的組織更新過程 。如某種物質會對這兩個過程產生能被觀察到的影響 ， 這個物質都不應該是食物 。無論它是深色還是淺色 ， 它都必然是毒物而不是食物 。