1. 首頁 > 生活百科 > >

成熟的最高行為是什么

生活百科知識百科

人可以不成熟，但不能不成長 。——這是在談「成熟的最高行為」前我想強調的 。



我認為 ， 成熟的最高行為是——不僵化、不拘泥于特定的行為 ， 能夠靈活、整合 。是「無招勝有招」，講究的是「心法」「內功」，而不是固定幾種的外顯的行為 。（當然，內心活動也要靠行為來推測 ， 內心活動也要落實到具體行為上才行）換而言之，成熟是一系列配套的行為和心理過程，而不能孤立的看待某些行為 。


我會分為四個部分來講「成熟」：
1、心理防御機制：簡單來說，防御機制代表著一個人是怎么面對現實以及內心的痛苦、沖突的 。這部分平時大家接觸得比較少 ， 我會重點說說 。這個就是內心的活動，甚至很時候是無意識的、潛意識的活動 。防御機制是心理動力學的核心概念，也是判斷人格發展水平的關鍵指標 。這
2、需求和動機：成熟的人做事情的動機和滿足的需求，是和幼稚的人有所不同的 。這個方面主要是馬斯洛的需求層次理論，大家應該還比較熟悉 。我簡單介紹 。
3、道德觀：成熟的人判斷對錯是非的依據和方法 ， 和幼稚的人是不同的 。這部分我會介紹勞倫斯·科爾伯格的道德發展階段論 。

4、人際關系和社會角色、自我概念：成熟的人會有更良好而靈活的人際關系和社會角色 。這部分主要介紹一下埃里克森的人格發展八階段論里的「自我同一性」，我會結合上面講過的部分，根據我自己的經驗和思考來談 。

成熟的心理防御機制防御機制的簡單介紹在上面我說過了 。下面我更具體更專業（也更難懂更無趣）地介紹一下 。
防御機制是精神分析（心理動力學）的概念，首先是弗洛伊德提出來的，后來被他女兒「安娜·弗洛伊德」發揚光大 。
防御機制起初被看作是：讓人避免覺察到自己內心存在著性和攻擊的愿望 。

而現在的心理動力學會把防御機制看做是：在羞恥和自戀性脆弱面前保持自尊感，在一個人感受到受到拋棄或其他危險的可怕的威脅時，確保安全感 ， 以及把自己和外在的危險隔絕開來 。
更進一步說：防御機制不僅能夠防御一種情感或一種無法接受的觀念，減少某些情感、情緒，或者某種觀念對人的影響；它還是人用來處理自己和內心深處的他人（內在客體）、或者外在現實中重要人物的沖突 。
防御機制是有等級的，從最原始到最成熟 。小孩子的防御機制很原始，而大人的防御機制可能比較成熟 。
成熟的防御機制主要有6種（引號里面是書本原文 。后面例子是我自己寫的）

  1. 幽默：「在困難的情境中發現喜劇性或（和）諷刺性的元素來減少不愉快的情緒以及個人不適 。這種機制也允許個體和事件保持一定距離和客觀性，以使得個體可以思考到底發生了什么 ?！估樱汉芏噌橅緯r弊的小品、笑話、段子，都是屬于用了幽默的防御機制 。
  2. 抑制：「有意識地決定不去注意某個特定的感受、狀態或沖動 。這種防御機制和壓抑及否認不同，因為它是有意識的，而不是潛意識的 ?！估樱耗愫蛣e人吵架了，你知道自己很生氣 ， 但是你選擇不去注意這個生氣，而是轉頭忙自己的工作 。又或者，你在路上看見衣著性感火辣的女性 ， 有意識地不多看 。
  3. 禁欲：「因為內在沖突（心理矛盾）是由快樂造成的，因此努力地消除體驗的愉快部分 。這種機制可以服務于追求卓越的或精神的目標，例如因為宗教而獨身、吃素等等」例子：你想痛快地抽煙喝酒，又知道對健康不好，你內心矛盾沖突，于是你努力戒煙戒酒 ?；蛘呤牵阃τ绣X的，但是看到貧窮的孩子沒吃飯沒上學 ， 你開始省吃儉用 ， 把錢捐獻給貧窮的孩子上學吃飯 。