小時候常聽老人對年輕人說:“ 四體不勤,五谷不分 ?!?br />
由于城市化進程的加快,現在很多城市長大的年輕人不接觸農活,缺乏農業常識,分不清稻、麥等谷物 。今天 , 齊麥麥與魯果果就帶你了解五谷 。

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五谷中的“谷”指的是有殼的糧食,谷字的音 , 就是從殼的音來的 。
我們現在所知的五谷 , 指的是稻、黍、稷、麥、菽 , 古代另外還有一種說法指的是麻、黍、稷、麥、菽,兩者的不同就是一個是稻、一個是麻 。古代經濟文化中心主要在北方黃河流域,北方以種麻為主,而稻的產地在南方,因此古書中才出現了對五谷的兩種不同解釋,而《呂氏春秋》中則把這兩種進行了綜合,記錄的是六種作物 。這兩種說法中只有麻是作為紡織物出現的谷物,因此把稻放在首位的說法 , 更符合現代人對五谷的認知 。
現今人們通常說的五谷,已經不再是指五種糧食,而指的是谷類糧食的統稱 , “五”作為虛數 , 指眾多的谷類作物 。
稻:

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稻 , 指水稻 , 稻谷去殼后稱糙米 , 糙米碾去米糠層即可得到大米 。大米是全世界一半以上人口的主要食物 。水稻是中國產量最大的糧食作物,中國大部分省份都可種植水稻 。水稻分為很多類型,按形態特征分為秈稻和粳稻,按成熟期可分為早稻、中稻和晚稻,按淀粉結構不同可分為粘稻和糯稻等等 。百姓通常以南方米和北方米來做區分,南方米主要是秈稻米,生長周期短,一年多次成熟,煮熟后米飯較干、松 , 食用時一般磨成粉再制作成米粉、米糕等食物,而北方米主要是粳稻米,生長周期長,一年成熟一次,一般以米飯形式食用 。
黍:

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黍(shǔ),即黃米,又稱糜(méi)子、黃小米,顏色和小米相近,但是黍并非是小米,體積上也比小米稍大 , 將米煮熟后有粘性,可以釀酒、做糕 。由于黃米不利于消化,現在也基本上不作為主食了 ?,F在接觸到的用黃米做成的食物主要有北京炸糕、東北粘豆包、陜北黃饃饃、黃米涼糕等 。
稷:
稷(jì)又稱“粟”“谷子”,就是我們平時吃的黃色的小米 。生長耐旱,品種繁多,俗稱“粟有五彩”,有白、紅、黃、黑、橙、紫各種顏色的小米,也有粘性小米 。小米原產于中國,小米的祖先是一種狗尾草 。稷在的中國古代很長一段時間內都是最重要的糧食 。古人以稷代表谷神,和社神(土神)合稱為社稷,后來以社稷作為國家的代稱,可以看出當時稷在國人心中的重要地位 。
小米營養價值高,營養全面均衡 。有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒,主治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉等,非常適合體虛的人食用 。
麥:

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麥,包括大麥、小麥 。小麥是五谷中唯一起源地并非中國的谷物品種 。小麥去皮磨成面粉可以制作面包、饅頭等食物 , 發酵后可制成啤酒、酒精、白酒等 。河南是我國小麥產量第一大省 , 占全國小麥產量四分之一,第二大產區是山東 。中國面食食用最高的省份有河南、山東、陜西、山西、甘肅等 。而中國十大面食有擔擔面、蘭州拉面、臊子面、陽春面、云吞面、刀削面、冷面、油潑面、揚州炒面、老北京炸醬面……
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