今天想從心理角度分析：為何有的家庭，一過年就吵架？過春節本是全家團圓喜慶的日子 ， 大家都窩在一家子里看電視 ， 吃團圓飯，聊聊天 。春節也是“家味”最濃的時候 。
但也有一種常見情況，就是有些家庭，一到春節了，家里就開始吵架 ， 
例如丈夫會抱怨老婆 ， 父母會開始挑剔孩子 。從下面條變糊了，或孩子只顧著玩手機不和自己說話，都能開始說一輪 。
甚至矛盾還會越來越大，到無法收拾的地步 。在我做過的案例里，還有的夫妻因為雞毛蒜皮的事，還鬧到年后要去離婚 。
有的地方特別忌諱過年吵架，就是因為這種情況太容易發生了 ， 
其實大家都希望家庭好 ， 可為何在這個時間節點上 ， 家庭矛盾會多了這么多？

文章插圖
我認為，這與家庭中“隱秘的控制感”有關，
從心理學角度分析，控制感能帶來安全感，能讓人覺得，我是能被重視的 。
而被重視的需求會特別容易在春節這些節日被放大 ， 
例如丈夫會希望節日被妻子 ， 孩子，父母重視；妻子也希望在節日里，老公偶爾能尊重自己，替自己做做家務等等…
當期望稍微沒法實現，有的人就會產生隱秘的控制行為 。
最常見，就會抱怨式地說話 ， 通過抱怨的內容 ， 來要求對方順從自己 。很多家庭矛盾，并不是源于徹底沒愛，而是一方在給另一方抱怨中，讓愛慢慢地消耗光 。
我見過有的丈夫因為妻子做菜稍微咸了點，就抱怨妻子 。老婆心想大過年的，怎么就給你說了 ， 于是反駁了幾句，這時丈夫說得更起勁了，從做飯，說到幾個月前的一些雞毛蒜皮的小事，最后總結出一句話：
過年了你都不讓我好過！
面對丈夫這一番話，妻子孩子心里委屈 。怎么我是你不幸福的源頭了？

文章插圖
對比本該是過年的幸福氣氛 ， 被控制感傷到的一方會覺得失望，無奈 ， 有的朋友還會產生離婚的念頭 。
面對家庭里親密的家人抱怨，他的情緒無法控制，而我們也不想就這樣，感到喘不過氣來 ， 我們該怎辦呢？我有幾個建議：
首先 ， 建立邊界感有的妻子對于丈夫的抱怨 ， 會一下子就產自我否定 。
“是不是我真的這么差？是不是我真的沒有資格作為伴侶？”這種自我否定是源于“希望被認可”的期望落差，而產生的 。
幸福感=現實-期待值 。當期望高，現實差時，我們的幸福感為負值 。要跳出這種情緒，我認為，無論在怎樣的婚姻關系里，女性應該先有自我邊界感，才能理性地面對對方的話語
例如，你能意識到，他的話，只代表他當時的想法、情緒，并不是客觀事實，而不代表你就是這個樣子；
那些控制感特別強的人都有“自戀”作為支撐，他們只看到對方的問題，忽略自己的邏輯是否合理，
如果我們被否定，要反問自己，他說的是事實，還是說只是他“認為的事實”？
其次 ， 說話上 ， 溫柔且堅定的表達有的人不接受指責，又怕破壞家庭的氣氛，不知道該如何把握尺度 。
我認為，要掌握溫柔且堅定的表達技巧，例如你要否定對方的話，但同時，要客觀上說出你否定的原因 。
“我覺得我沒你說的這么差”“我不是要和你吵架，而是你不斷在指責我，我表達不滿是合理的吧 ?！?br />

• 一起向國旗敬禮 小學生向國旗敬禮寄語
• 如何從細節看透一個人 一個細節看清一個人
• 豆漿油條的歷史
• 找個老伴過晚年 老伴先走了留下一人
• 結愛千花最后和趙松在一起了嗎 彼此傷害的兩個人能在一起嗎
• 結愛賀蘭靜霆喜歡慧顏還是關皮皮 他和千花的對話說明了一切
• 結愛陶家麟田欣最后在一起了嗎 背叛的愛情最終會有結果嗎
• 一段簡短而深情的告白 讓她的心從此為你而跳動
• 高迪為啥對大美這么好 一個為了自己付出了很多的女人
• 婆婆要求老公和他前妻復婚 一點沒給我這個現任面子