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最后 ， 不“戀戰”，事后告訴他你的不滿 。雖然忍一時越想越虧，但對方就是想通過挑起吵架，來確定自己在關系里的地位 。
所以 ， 不“戀戰”，不被他拉到同一水平面上糾纏，是比較好的處理方式之一，
但事后要給他提：你在那一天的那一句話讓我覺得很難受 。我沒法理解你會這樣對待我，讓我很失望 。
作為家人，我們可以給最基本的尊重，不直接回懟 。但不代表對自己造成語言傷害不會發生，
科學家曾經有發現，應激語言傷害會讓人大腦發生永久性的改變，對負面情緒和記憶的影響 ， 遠比想象中的大，
你要告訴對方，你的不能接受 ， 以及對他的失望，在這個過程里，他可能會不承認，會繼續抱怨，這些都是缺安全感、強控制欲的人反復會出現的，
但我們能把握立場 ， 用好溝通的邏輯 。自己先不受影響，才能管理好家庭的風險，不因雙方情緒影響 ， 而導致家庭關系崩壞 。
（我是鄧炯源，一名心理咨詢師，如果你有家庭婚姻感情問題 ， 可以直接和我說說，我啦幫你?。?
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