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幸福的婚姻怎樣維持 婚姻與幸福的距離

知識百科婚姻

關注我，遇見未知的自己
作者丨奧黛卡
出品丨張德芬空間
對于36歲的秋秋來說，能和老公回到從前每天有說有笑，相擁而眠的日子，已經是花多少錢都買不到的奢侈品 。
結婚10年來，老公賺的錢越來越多，孩子也長大越來越懂事 ， 家境進入前所未有的富裕和省心，但是秋秋卻快樂不起來，時常感到孤獨：
“他每天只顧著工作應酬，一回家不是打游戲就是玩手機，我和他越來越沒話可聊 ?！薄安徽f話可能還算好，一說起話我倆就容易吵起來 ?！薄胺址克呀浐芫昧?，現在性生活是什么滋味都不記得了 ?！薄?br />

幸福的婚姻怎樣維持 婚姻與幸福的距離

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秋秋的婚姻看起來問題重重，讓她產生莫名的孤獨 。
而其實呢 ， 很多幸福的婚姻也會讓人體驗到孤獨感 。
就像我的朋友安妮，她和老公非常恩愛，出門去哪兩人都要黏在一起，有了摩擦頂多臉紅一下而不會拌嘴，家務活也都是搶著去做……
安妮平時生病老公都陪在身邊，懷孕那年，老公還特意讓她辭職呆家里養胎，安排保姆給她做飯……
安妮時常在外面夸老公疼愛自己，說自己是幸福的小女人 。
可是，安妮的內心有些時候還是會感到一種突如其來的孤獨：
有時晚上睡覺半夜醒來 ， 她有點害怕突然失去現在的一切；
有時感覺自己的心思很敏感，說的幾句話沒能被老公理解，就覺得老公沒有真正走進她的心；
有時還會產生錯覺，仿佛眼前的這些幸福都是塑料做的，生怕丟失了自己真實的樣子……
所以，不論婚姻到了哪種狀態，總有那么一些時間 ， 我們可能都會感到難以言說的孤獨 。
幸福的婚姻怎樣維持 婚姻與幸福的距離

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心理學家奧托·蘭克說 ， 親密關系中有兩種基本恐懼：害怕被吞沒和害怕被拋棄 。
也就是說，我們在關系中一方面害怕和伴侶過度親密 ， 被對方吞沒自己獨立自由的空間而失去自我；另一方面，也害怕和伴侶過于疏離 ， 導致感情淡漠自己被拋棄 。
就像秋秋，怕和老公過于親密導致爭吵，關系中自動迭換成無聲模式，以避免問題和沖突 。
但是，過上無話可說的生活以后，她又開始擔心失去對方，變得焦慮不安 。
然而，如果我們總是沉浸在這種不安和恐懼當中，就無法和伴侶建立真正深刻的親密鏈接，從而越過感覺越孤獨 。
我們很多時候摸不清孤獨的來處 ， 懼怕著激流涌現的孤獨，不想面對孤獨，卻又忍耐著孤獨 。
幸福的婚姻怎樣維持 婚姻與幸福的距離

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之前，在B站看過一部臺灣的家庭短片《餐桌上的陌生人》，片中的女主是個全職太太，老公是個工作狂 。
有一天女主打掃衛生，發現老公落下一支錄音筆，打電話問他要不要送過去，他說，“那一只不用，我用另外一只 ?！?br /> 她還想問“你要不要回來吃飯” ， 可話剛出口，他就把電話掛斷了 。
片中可以聽到垃圾車的作響聲，咳嗽翻書的聲音，走路水流的聲音……唯獨這個家里聽不到他倆交流的聲音，安靜得有些可怕 。
劇情很現實，呈現了很多夫妻從婚前無所不談，到婚后無話可談的孤獨困境 。
幸福的婚姻怎樣維持 婚姻與幸福的距離

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這樣的婚姻，伴侶的開心或苦悶常常得不到對方的回應和關心，明明是夫妻，卻過成了餐桌上的陌生人 。
生活中的我們也有很多類似的狀況，明明感受不到和伴侶的身心交合 ， 還有無邊無際的孤獨 ， 但就是勉強繼續呆在婚姻里“單身” ， 也不愿意離開 。