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如何挽回失去的婚姻 因為自己出軌如何挽回

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如何挽回失去的婚姻 因為自己出軌如何挽回

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許多夫妻一旦發現伴侶不忠，容易失去理性 。特別是男人，視女人的出軌為奇恥大辱 ， 忍無可忍，憤怒難平，似乎離婚是唯一的解決途徑 。
那么，女人出軌了，是否一定無法挽回婚姻?面對丈夫的無情和堅決，又應該如何挽回婚姻呢?
艾利咨詢：我是一個將近40歲的女人，有個在外人看起來幸福的家庭，孩子乖巧聽話成績很好 。
我從小性格孤僻，沒有知心朋友，除了父母外，老公是唯一一個對我好的人 。
結婚后，老公就是我的全部，一開始他也對我特別體貼和關愛，讓我感覺到無比幸福甜蜜 。
然而，隨著孩子慢慢長大，這一切都變了 。
我和老公的交流越來越少，兩人交流的話題只有孩子，老公也圍繞著孩子轉，而我只是他的保姆而已 。
在性生活上 ， 每次都是由我主動提出，我也不太感覺得到他對我的呵護 。
有時候希望老公能夠用心聽一下自己說話，但老公總是很不耐煩 。
我非常失望，內心很孤獨，曾經哭過，跟他說過我的感受，但他反而情緒更大 。
如何挽回失去的婚姻 因為自己出軌如何挽回

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后來，我迷上了上網聊天，通過與異性聊天打發晚上無聊的時間 。而隨著年齡的增長，我越來越體會到什么是四十女人如狼似虎的感覺 。
有一天，我跟其中一個比較聊得來的網友出軌了 ， 隨后一發不可收拾 ， 雖然對老公愧疚，還是無法控制自己 。
老公很快就發現了我的出軌，并以此為要挾提出離婚，甚至威脅我，說如果不答應就要找單位領導，讓他們都知道這件事情 。
可是我對孩子對家庭都有感情，我也還愛著老公，真的不想失去這個家 。但是老公非常堅決，說絕對要離婚 。我無法想象離開他的日子，我該怎么辦?怎樣才能挽回我的婚姻呢?
如何挽回失去的婚姻 因為自己出軌如何挽回

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婚姻心理咨詢解析：受到文化的影響，社會在出軌方面對男人的寬容度遠遠高于女性 。
有些男人出軌了，會假裝理直氣壯，認為社會上男人都這樣，女人也往往為了挽回婚姻、為了保全家庭而選擇原諒;
而對于大多數女人，她們出軌甚至連借口都無法找到，而絕大多數男人得知真相的時候怒不可遏 ， 覺得恥辱、失去了尊嚴，難以接受 ， 也無法原諒對方 。
因此女人受到的傷害會比男人出軌對于婚姻和當事人的影響更大 ， 要挽回婚姻，也需要付出更多的努力 。
一、果斷結束婚外情
也許，婚外情中浪漫的冒險感，對方給你的陪伴讓你不舍，但如果你還想要自己的婚姻，還想和對方一起走繼續生活，那么就要從理想化、浪漫化的婚外情中走出來，果斷結束婚外戀，這是挽回婚姻的第一步 。
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二、總結出軌原因，勇敢承擔責任
在婚姻中，一個人很難完全滿足另一個人的需要 。當婚姻中一方出軌，意味著確實有些需要沒有在婚姻中得到滿足 。
就像你希望老公可以更多地看見自己，與自己有一些真實的鏈接，希望老公給自己多一些愛和關懷 。
自己的出軌，正是對婚姻狀況的不滿的表達，你希望通過這種方式來填補內心的空虛，從而得到婚姻中的平衡 。然而，這種方式的嘗試也傷害了丈夫，破壞了你的婚姻 。
丈夫為何從一開始對你的關懷備至到不耐煩，甚至面對你的需求，反而表現出了很大的情緒？