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溫補食物大全 溫補藥是什么

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謝謝邀請 。談起溫補，須知為什么要補，補什么，用什么補 。
補之詞，是針對虛而言 。有中醫説：陽常不足 。這里涉及到人體陰陽的平衡關系 。我們知道 ， 陽代表能量，陰代表能源，陽主動 ， 陰主靜，陽主生，陰主長 。所以在中醫生命科學語匯中 ， 陰陽必須平衡，才是一個健康的人 。但是在人生命運動中，能量與能源 ， 動與靜，生與長常常只能是一種動態的平衡 。特別是人在社會生活中由于勞役，勞心 ， 房事，損傷等能量損失很大，元陽損失過多，此時產生陽虛則有外寒之狀 。由于陽氣虛損，不能溫暖五臟，導致五臟因元陽虛損而導致五臟功能弱化，從而產生一系列疾病，其中特別是心陽虛，脾陽虛，及腎陽虛尤為突出 。對中醫來說，虛則補之，而補又分補陰補陽 。溫補法就是補人元陽不足之虛 。
那么 ， 在五臟陽氣不足時，需要補陽，那么就需要知道補什么 。我們知道補陽其實在臨床中也是有區別的，一種是內寒太盛而傷火，此時就需要補火，誠可謂益火之源以消陰翳 。中醫有一門派叫火神派，專事補火 。比如補命門之火，補心陽之火 ?，F代中醫以李可為代表 ， 由于心臟在五行中屬火，故心臟病患者多為陰水陰翳蒙蔽，心陽不振，心臟功能因此喪失，從而生命危殆，李可大師即從補火入手，將無數垂危的心臟病患者從死神手中奪回來 。另一種是人體陰保持常態，但陽氣虛損 ， 比如勞役過甚，房事過度都易損陽氣 。中醫在氣血分析中氣為陽，血為陰 。具體到補陽 ， 其實就是補元氣，五臟元氣虛損，則溫補之 。所以 ， 同是補陽，還是要區分補火為重還是補氣為先，或者兩者兼而有之相得益彰 。
知道溫補主要是補氣，補五臟之元氣，那么用什么補就很明確 。它的治療對象既非外感高熱，以苦寒制其火熱 ， 亦非陰盛火微用附子干姜天雄來益火去寒，它補的是元氣，所以選擇的藥多為甘溫者 ， 比如人參，黃芪，甘草，大棗，龍眼肉等 ， 氣為陽，氣壯則陽足，達到陰陽平衡 。當然，善補陽者必以陰中求之，所以大隊君臣補氣藥中也常常加入補血藥 。其中代表方劑是補中益氣湯、四君子湯等 。
中醫要說復雜起來確實是相當復雜的，光一個“補”如果比較細致的劃分的話，可以分為峻補、溫補、平補、清補、滋補五種，而且有的之間區別很大，當然有的也存在交集或者比較相近 。
峻補：用強力補益藥治療氣血大虛或陰陽暴脫的方法 。極度虛弱和危重證候非大劑峻猛補藥，不足以挽救垂危 。
溫補：是以辛熱性的藥食材溫補人體陽氣的一種方法 。如脾胃虛寒用理中湯;腎氣虛寒用右歸丸等 。
平補 ：屬一種緩補法 。指用甘平和緩的補益方藥治療體虛久病、病勢發展較慢者 。
清補：是指人體在高溫下比在低溫下代謝速度快，體能消耗也更大 ， 所以夏天更需要增加營養 。也可以把清補理解為夏天的補，就是選用具有一定驅暑生津功效的食料，來補充人體的消耗 。
滋補：是用具有滋陰補血作用的藥物治療陰虛證、血虛證的治法 ， 如滋補腎陰、滋補肝血等 。滋補多與滋陰聯系緊密，跟溫補相互對應 。
【溫補食物大全 溫補藥是什么】重點說說原問題的溫補 。傳統中醫把藥食分為四性：溫熱寒涼，寒熱性不明顯的就是平性 。那么溫補則就是用溫性和熱性的藥食來補陽，當然寒性涼性和平性的藥食就不屬于這個范疇 。