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早餐是很重要的一餐，鐘老不是都說了他一天的熱量安排早餐最多 ， 好好吃早餐 ， 不僅養胃，而且還減肥，總是好處多多，下面介紹3種簡單易做又營養美味的早餐餅 。
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1 雞蛋面糊餅
【蔥油熱湯面的做法 早晨簡單又方便的菜】北方人可愛吃的一種早餐餅，暄軟味香，還可以給寶寶做輔食
做法：面中加水加雞蛋，調成不稀不稠的面汁
喜歡吃蔥花的可以放點蔥花
鍋中刷油，倒入面汁 ， 烙熟即可
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2 土豆餅
跟外面的土豆餅做法差不多 ， 味道咸香，澆上番茄醬，比麥當勞的薯餅都美味
做法：土豆擦絲，過水清洗，瀝干備用
土豆絲中拌入干面和雞蛋，用手抓勻
撒上食鹽和十三香，椒鹽也可以，味道更好
鍋中倒油，把土豆絲糊放入鍋中煎熟即可
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3雜糧雞蛋煎餅
雞蛋煎餅可以在家做的，有個平底鍋就行，簡單易學，輕松搞定一個干凈美味的早餐
做法：雜糧面粉加入水和食鹽，制成稀糊狀
平底鍋刷油，倒入面糊 ， 用鏟子讓面糊平鋪在鍋中
面餅8分熟打入雞蛋 ， 用鏟子把雞蛋平鋪在餅上
撒上芝麻，烙熟即可
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早餐除了一些美味營養的餅意外，還可以做些湯和粥 ， 也可以提前做些包子，放入冰箱冷凍，早餐用蒸鍋熱一下，配個小菜，美滋滋的 。
推薦自制三明治和蔥油拌面或者其他熱湯面
非常簡單易上手 十五分鐘內完全可以搞定三明治可以隨身攜帶 冷食熱食都很好吃 ， 搭配自己喜歡的蔬菜 雞蛋，營養也很均衡蔥油拌面就非常家常了，萬能的面 ， 調一個自己喜歡的調料 暖胃又暖心哦～
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