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深海魚膠原蛋白的功效與作用 女人吃蛋白質粉好還是吃膠原蛋白好

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凍零、逆生長、讓自己看起來比實際年齡年輕，這可以說是所有女人的畢生追求和夢想，也愿意為此而付出精力、金錢等等 ， 可以說女人的一生都是在和衰老抗爭 。
如果有什么東西宣稱可以讓自己保持年輕對抗衰老 ， 那誰能不動心呢？

深海魚膠原蛋白的功效與作用 女人吃蛋白質粉好還是吃膠原蛋白好

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隨便在某寶上搜了下膠原蛋白，點進去看了看產品介紹和顧客評價，倒也不乏說效果不錯，皮膚有所改善的，接下來結合一些營養學知識談談我的看法 。膠原蛋白本質上是一種蛋白質，蛋白質的消化吸收了解一下！
蛋白質的消化吸收主要在小腸 ， 氨基酸是它的基本結構單元，兩個以上的氨基酸單元組成肽鏈，蛋白質可以想象成由氨基酸連接成的鏈條，經蛋白酶分解成單個的氨基酸或者未徹底分解的肽鏈，吸收以后重新組裝成身體需要的各種蛋白質 。
所以無論是來自動物的魚膠原蛋白還是來自水果中的膠原蛋白 ， 都要經過消化、吸收，經過身體這部超級機器重組加工，再被分配去不同的組織或器官完成各自的使命 。
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以現代醫學所能達到的程度，其實有太多東西失去了就不會再來，無論這東西對于人體多么重要，也并不是吃什么就能補充什么，之所以很多人吃過之后有效果，我覺得來自幾個方面：
第一，補的膠原蛋白雖然不能直接被分派到皮膚上用 ， 必定也提供了原料 ， 如果身體恰好領會了你的用意 ， 真的就給分配到合成皮膚膠原蛋白，那么恭喜你！ 。
第二，膠原蛋白產品中大多也有維生素C成分，維生素C有抗氧化作用 。
第三 ， 安慰劑聽說過吧，心理作用也是有用的 。
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某寶上一款膠原蛋白產品的配料顯示血橙、二氧化硅、維生素C，500毫升一瓶100多塊錢，那么我為什么不直接吃血橙呢？
所以“女人吃什么膠原蛋白粉補充膠原蛋白”我給不了你想要的答案，以上回答可能是一篇跑題的文章 ， 哈哈，理性購買 ， 希望對你有幫助！
【深海魚膠原蛋白的功效與作用 女人吃蛋白質粉好還是吃膠原蛋白好】作為一名營養科普作者，強行拉回到營養上結尾：營養均衡，適量優質蛋白質、多吃粗雜糧和蔬菜，適量水果，規律作息適量運動，有一個好的心態保持好心情，笑容也是美容劑哦！