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百香果+檸檬+蜂蜜 怎樣做百香果汁

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大家都知道百香果有改善皮膚美容養顏的作用，除了這些食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少余熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子,抑制人體對脂肪的吸收 。因此,長期食用有利于改善人體營養吸收結構,降低體內脂肪,塑造健康優美體態 。但是大多數人針對要如何合理的飲用，那么今天就告訴大家一個方便的方法
食材食譜熱量：48.5(大卡)主料百香果1.5盎司檸檬汁原液0.5盎司方法/步驟

  1. 首先 ， 把百香果的果肉取出 ， 倒入盎司杯中，量取一盎司半的百香果
  2. 在把檸檬的汁液取出，倒入盎司杯中，量取盎司杯的一半也就是0.5盎司（注：盎司杯為下窄上寬，量取的時候可稍微多量取一點，盎司杯小的那頭≠大那頭的一般）
  3. 把量好的百香果和檸檬汁加入到雪克杯中
  4. 同時再加入果糖，冰塊和純凈水
  5. 用雪克杯搖勻
  6. 打開雪克杯，用吧勺嘗一下 ， 如果覺得甜度不夠，可在加入果糖后搖勻
  7. 從雪克杯倒出在果汁杯里面
  8. 一杯完整的百香果汁就做好了
    END
注意事項
  • 冰塊不能使用帶水的冰塊，帶水的冰塊會使果汁味道變淡影響口感
  • 百香果汁可以做成常溫，不能做熱得，熱得會使果汁喪失原有的功效
  • 做冰的一定要用雪克杯搖勻 ， 使用雪克杯的效果會比原先口感提升

推薦我經常喝的百香果飲品，說一說做法 。
蜂蜜百香果
材料：百香果一個，蜂蜜適量，溫水五百毫升
1.用清水洗凈百香果，拭干并切開
2.用勺子將果肉挖出，放入杯中
3.加入溫水五百毫升 ， 攪拌均勻
4.加入適量蜂蜜 ， 攪拌均勻
注意：
喜酸的朋友可以用溫度高些的水沖百香果，但加蜂蜜需要等水溫降下來 。
【百香果+檸檬+蜂蜜 怎樣做百香果汁】蜂蜜檸檬百香果
材料：檸檬兩顆，百香果一個，蜂蜜五百克
1.用鹽清洗檸檬表皮（殺菌去果蠟） ， 沖洗干凈，拭干并切片
2.百香果沖洗干凈，拭干并切開
3.取一個干凈干燥的瓶子，一層檸檬一層蜂蜜 ， 一層百香果，最后蜂蜜要蓋過檸檬和百香果
4.密封保存，三天后就能沖一杯好喝的蜂蜜檸檬百香果
注意：
檸檬去籽可減少苦感，春夏應放入冰箱保存，若無條件，盡快喝完 。

百香果+檸檬+蜂蜜 怎樣做百香果汁

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