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活菌型乳酸菌飲料的作用和功效 乳酸菌乳飲品的好處

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常溫乳酸菌飲品的好處有哪些？回答這個問題之前 ， 大家要先搞清楚“酸奶”和“乳酸菌飲料”這兩個概念 ?，F在市面上的乳酸菌飲品有很多，大家在選購先要先看看產品的營養成分表，如果在蛋白質欄，乳酸菌產品的蛋白質含量低于1.2g/100g或100ml飲品，這個不能稱為“酸奶”，只能稱為“飲料” 。常見的酸奶產品，蛋白質含量應該高于2.3g/100g或100ml飲品 。

活菌型乳酸菌飲料的作用和功效 乳酸菌乳飲品的好處

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對于真正的“酸奶”來說，需要冷藏的酸奶和常溫酸奶有什么區別呢？區別在于產品是否還存在活性乳酸菌！
所謂的常溫酸奶，就是通過巴氏殺菌技術 ， 把酸奶里面的活性乳酸菌給殺死了 。這樣既能延長酸奶的保質期（一般可以長達6個月） ， 也能保持酸奶的風味在最佳狀態 。普通的冷藏酸奶一般的保質期是15-30天，如果它沒有做好冷鏈運輸，酸奶里面的活性乳酸菌會因為過度發酵，讓酸奶變得越來越酸，直接影響酸奶的風味和口感 。
活菌型乳酸菌飲料的作用和功效 乳酸菌乳飲品的好處

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因此，常溫酸奶是沒有活性益生菌的，我們不能通過喝常溫酸奶達到調節腸道菌群的目的 。但是，因為常溫酸奶在滅菌前是經過乳酸菌發酵的，因此牛奶里面的營養物質，如乳糖、脂肪等，經過乳酸菌發酵后，會讓人體更容易消化吸收 。特別適合有乳糖不耐受，不能喝純牛奶 ， 但又想補充奶制品的人群 。
結論，大家在挑選常溫酸奶時，第一要看蛋白質含量，越高越好；第二要看碳水化合物含量，越少越好！
活菌型乳酸菌飲料的作用和功效 乳酸菌乳飲品的好處

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【活菌型乳酸菌飲料的作用和功效 乳酸菌乳飲品的好處】給孩子買的話我還是建議要常溫的吧，小孩子的腸胃比較脆弱，喝冷的的話拉肚子就不好啦 ， 所以我建議可以給孩子喝那種常溫就可以保存的乳酸菌飲料，比如界界樂 。界界樂是常溫類發酵滅菌型的乳酸菌飲品，所以常溫就能保存，不需要冷藏！在飯后或是運動的時候都很適合給孩子補充營養，還有六種口味選擇 ， 可以看下你家孩子更喜歡哪種呀 。