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減肥多久臉會瘦 減肥的時候臉什么時候瘦

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你好 ， 好高興回答您的這個問題 。減肥到什么時候才能瘦臉其實可以看作為局部減脂還有就是其他地方都瘦只有臉變化小這兩大方面 ， 那么我們就分開來說 。

減肥多久臉會瘦 減肥的時候臉什么時候瘦

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首先就是局部減脂 ， 這個事情其實是個偽命題 ， 因為局部減脂是不現實的，所有所謂的藥品或者某些動作能局部減脂都是有問題的 。先說藥物，藥物減肥基本都是屬于抑制食欲，這種不用我多說，都知道對身體有很大的負擔 ， 甚至傷害身體 ， 大多數的保健品或者健身用到的減脂類產品都是屬于促進幫扶作用，需要飲食和運動相配合 。
咱們再說運動 ， 健身教練沒有說那種局部減肥，但可以局部增肌，增肌提高基礎代謝，從而更加刺激減脂速度 ， 而且肌肉會使身體更加緊致，比如你做平板支撐1分鐘，腰圍會縮減，那不是證明你瘦了 ， 而是肌肉收緊了腰自然就細了，那證明的是你本來就有這個體型，健身鍛煉是把它更好的體現出來 ， 所以局部減脂也不可能 。
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那么第二個問題就是其他地方都有很大的變化 ， 但是局部或者臉的變化就很慢，這個問題的確跟基因有關，我輔導過的小伙伴就有那種脖子以上就是胖子 ， 脖子以下其實已經很不錯了 ， 還有那種脖子以下是胖子，脖子以上是帥哥/美女，相信大家也都見過，這樣的情況也不要擔心 ， 最重要的還是要堅持減脂，時間長了肯定會有很好的變化，相信自己 。
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記住 ， 減脂期間，最能相信的是鏡子，體重秤都不可以相信，因為剛開始減脂期間體重有段時間會微微上漲，還有減脂會有平臺期，在這段時間體重會沒什么變化，但是體型是不會撒謊的 ， 相信鏡子，才是最重要的！相信你可以變得更好，減脂的路上你并不孤單，加油?。。?
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【減肥多久臉會瘦 減肥的時候臉什么時候瘦】減肥不要刻意 隨心而動 減肥其實特別減肥 讓人體備用能量脂肪供能即可