籃球多種玩法 打籃球的過人技巧

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籃球,最主要的是進球,但是為了提高觀賞性,很多小伙伴都開始學習如何過人,那么蟲子君可以說一下 。

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1.三威脅 。很多人進行三威脅時僅僅動腿 , 但是不要忘了還有重心,重心要跟著腿一起動,這樣迷惑性更大 。

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2.眼睛 。眼睛是心靈的窗戶,在球場上眼睛能夠很好的騙過防守人 。比如說你要進行假動作時,眼睛要看向你假動作的方向進行迷惑敵人,這樣才有可能擺脫防守 。

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3.跑位 。在球場上跑動位置時,不能夠盲目的求快,這樣不僅僅消耗體力,而且對方也不容易擺脫,要做到游刃有余,大部分時間使自己慢下來,趁對方不注意時,突然加速 。

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4.投籃 。當接到隊友傳球時,可以立刻做出投籃的動作,看向籃筐 , 迷惑對方,沒準對方就會被晃起,然后突然加速,突破過人 。

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【籃球多種玩法 打籃球的過人技巧】5.加速胯下運球 。在突破時 , 可以用一只手頂著對方,然后不斷向前運球,然后來一個出其不意,將球跨下運回,可以擺脫防守 。

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最重要的是,想要學好過人,比如說像nba球星歐文 , 保羅,利拉德,庫里等那樣酷炫的運球 , 沒有良好的體力與球感是不行的 。

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所以每天多多練習折返跑,全場運球,然后突然加速 , 把握對球的感覺,最好能做到人球合一,不斷的進行胯下練習 , 使運球時不容易丟球,還有一個不錯的方法,就是用塑料袋將球包住 , 然后每天不斷的運球 。最后當你終有一天發現在球場上不經意間使出一招歐文的變相過人,再來一個極限拉桿,你會有一個功成名就的感覺 , 所以為了這一天的早日到來,所以,加油吧 。

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轉身 , 身后過人,精準投籃,戰術性突破過人上籃得分 。