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一般晚上水泡腳泡多久比較好 晚上熱水泡腳多久合適

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首先闡明一個基本的觀點，醫學不是萬能的，醫生也不是萬能的，每一個醫生所說的話，也不一定是一樣的 。
關鍵是很多的答案，并不一定是完全標準的，醫學本身就是一個不夠完美的科學 。
接下來是回答這個問題，晚上泡腳的時間以舒適為最好的標準，舒適的溫度 ， 以自己不覺得涼 ， 然后不至于燙的受不了作為一個基本的標準 ， 這里邊有很大的空間，只要神經反射正常，對于冷熱，自然有自己的感覺 。
泡腳，只是對腳的局部產生作用，并不會對精子的生成產生影響 ， 畢竟不在一個地方，另外產生精子的地方是在精囊中，坐標睪丸，而前列腺的主要作用只是分泌前列腺液 。
泡腳是一件很舒服的事情 ， 就像泡澡一樣，在我們東亞也是源遠流長 。
但是有幾類人群，我們需要特別的注意 。
靜脈曲張，下肢靜脈曲張的患者需要謹慎泡腳，而不應該長期 ， 高頻的泡，用最簡單的道理解釋，熱脹冷縮，當高溫的條件下 ， 小腿的靜脈會出現擴張，而我們的血管壁，尤其是毛細血管，是由單層細胞構成，一旦出現擴張，細胞間隙就會增加，一些紅細胞，就有可能溜出毛細血管 ， 從而造成皮下的出血，引發色素沉著 。一些較粗的血管會在擴張的條件下，導致血液增加，從而引發靜脈曲張加重 。
【一般晚上水泡腳泡多久比較好 晚上熱水泡腳多久合適】第二種 ， 下肢動脈硬化閉塞癥，如果處于中晚期的話，本來我們是為了讓老年人泡腳，增加血液循環，但因為動脈血管堵塞之后，血液無法充盈，所以泡腳之后，局部的細胞反而耗氧增加，而供氧不足，因此會加重組織的缺氧 ， 這一類的老年人也需要特別的重視 。
第三類，糖尿病周圍血管病變和神經病變 。
糖尿病會導致微血管的病變，以及，末梢小神經的損傷 。會導致足部的襪套感，因此在泡腳的時候，因為對溫度不敏感，容易造成局部的燙傷和水泡 。一旦出現損傷之后，又沒有快速修復的能力，無法抵擋外界的細菌感染 。因此在臨床上可以見到很多老年人，因為對此不重視導致的足部潰爛，一部分患者會導致截肢 ， 這種比例的確不低 。
以上三種人群，對于泡腳要充分的重視，避免不可逆的身體損失 。

一般晚上水泡腳泡多久比較好 晚上熱水泡腳多久合適

文章插圖
泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時間也不宜過長 ， 以半小時左右為宜 。由于金屬易冷，所以泡腳的容器最好用木盆，可放一些有利于活血的丹參、當歸；或放些連翹、金銀花、板藍根、菊花，以起到降火清熱的作用 。也可加入適當艾葉，它是一種中藥，本身具有溫經，止血，散寒止痛的作用 。我最近用艾葉泡腳，艾葉泡腳對于人體來說，有很好的作用，但是艾葉泡腳需要注意的事項，對于陰虛火熱的病人來說，艾葉泡腳不太適合 ， 所以艾葉泡腳不是所有的人都適合，對于寒癥病人來說，治療效果比較好；對于熱性別是熱癥比較厲害的病人來說則不適宜用艾葉泡腳 ， 否則的話適得其反，造成不好的后果 。希望您每天晚上泡腳以后有一個舒適的睡眠 。