除了泡面，在家可以做什么快速完成的早餐？（簡單又營養，老少皆宜，又省時的早餐做法都有哪些？）

美食是撫慰人心的不二法門，喜歡用美食表達愛、相信付出愛是讓自己幸福的最好方式，關注覓源良食 ， 更多美食問答讓我們給您答疑解惑！

泡面，其實不簡單，您總要燒壺開水吧 ， 撕開方便面然后將調料包逐一的放入碗中吧，等待水開的過程中，還要來根火腿腸吧，泡一碗方便面，我大致計算過時間，最少也要5分鐘；
花5分鐘左右的時間，泡碗方便面，給自己當做早餐 ， 不如學我的做法給家人這樣做早餐，簡單營養、老少皆宜，真不花什么時間，最重要的是非常省錢，按照我的做法肯定是比一碗方便面加一根火腿腸還便宜，先上圖，大家看看我家的早餐 ， 您猜一下，這早餐中都有哪些食材？

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我家做早餐也有我家的特殊性，家中老爸老媽吃的比較清淡 ， 如果大家覺得我們給大家介紹的制作方法太過于清淡，大家可以按照自己的口味適當添加自己合適的配料；
除了泡面，在家可以做什么快速完成的早餐？（簡單又營養，老少皆宜，又省時的早餐做法都有哪些？）
大家從上圖猜到了給大家分享的早餐是什么了嗎？您猜對了，是飯團，清香的味道搭配清新的外表 ， 是不是感覺美味與健康可以兼得；
大家這時是不是想到了粽子、糯米雞，我們今天給大家介紹的飯團它是大米飯制作的，不是糯米 ， 所以不會讓您感覺油膩、不好消化、而且同壽司和包飯比較起來，制作方法更加的簡單便捷；
我家的早餐，偶爾就會吃飯團，每當決定第二天的早餐是飯團的時候，我起床的第一件事不是洗漱，而是直奔廚房，用電飯煲按照往常蒸米飯的辦法，2杯大米 ， 放入沒過大米的清水，往往這時我都會放入切成小塊的紅薯，然后蓋上電飯煲的鍋蓋，安心的等待米飯煮熟；

電飯煲煮米飯大家應該都是會的，一般時間都不會太長 ， 30分鐘左右吧 ， 所以這個煮米飯的時間，我就直奔衛生間，開始自己的洗漱和整理內務，待我再次來到廚房的時候 ， 米飯就蒸好了，直接打開電飯煲的鍋蓋，然后用勺子將鍋中的紅薯塊搗碎，同米飯充分融合，大致是這樣的 ， 見下圖；

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紅薯米飯做好了 ， 下面我們就開始做飯團，大致需要準備如下的食材：
榨菜一包 ， 學生榨菜也行、西藍花一小顆、火腿腸或者是烤腸2-3根，保鮮袋少許；
【制作方法】：
1、鍋中放入少量的清水，放入我們剛剛準備好的西藍花，一小朵即可 ， 蔬菜焯水大多都是冷水下鍋 ， 大火煮沸，將西藍花煮熟即可；

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2、西藍花煮熟后撈出，瀝干水分在菜板上切得碎一下，然后將切得很碎的西藍花碎放入我們剛剛蒸熟的紅薯米飯中；

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3、米飯中加入少量的食鹽和胡椒粉，連同剛剛放入的西藍花碎，攪拌均勻即可；
4、這時我們將剛剛準備好的火腿腸和榨菜，也放在菜板上切得細碎一些，見下圖；

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5、鍋中放入少量的色拉油，微微加熱后轉中小火，放入我們切好的火腿腸和榨菜碎，在鍋中將火腿腸炒至變色、炒出香味后，即可盛出；

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