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血壓收縮壓正常舒張壓高什么原因 收縮壓和舒張壓都高的原因

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收縮壓和舒張壓是我們血壓測量中的兩個指標：收縮壓（高壓）是指心室收縮時，主動脈壓急劇升高 ， 在收縮期的中期達到的最高值，而舒張壓（低壓）是指心室舒張時，心舒末期動脈血壓的最低值，而它們其中一個升高或兩者都升高到標準值以上，變可以診斷為高血壓 。

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導致血壓升高的原因有很多，大致分為以下幾方面：1、遺傳因素，如果父母親有高血壓，那么子女的高血壓風險就比較高 。
【血壓收縮壓正常舒張壓高什么原因 收縮壓和舒張壓都高的原因】2、飲食因素，如低鉀飲食、高鈉飲食、過量飲酒、葉酸缺乏、吸煙等都可能導致血壓升高 。
3、體重因素，體重增加是血壓升高的危險因素之一，特別是腹部脂肪堆積過多的人群 。

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4、精神應激因素，腦力工作者、睡眠不好、或者長期處于精神緊張、壓力較大的狀態中 。
5、藥物因素 ， 一些藥物的使用也可能使血壓暫時性升高，如避孕藥、腎上腺皮質激素、非淄體類抗生素、甘草等等 。
發現高血壓應該怎么辦？高血壓是常見的慢病之一，血壓初期升高時，建議及時進行生活方式干預，對照上述容易導致血壓升高的因素進行調整，同時飲食中要著重增加新鮮蔬菜、水果、粗糧、豆制品的攝入，限制食鹽攝入量，遠離腌制、醬菜等高鹽食物 。。

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生活方式干預一段時間后，可以再次測量血壓，如果控制效果良好，那么可以暫時不必用藥，而如果控制效果不佳，那么為了避免長期高血壓帶來的危害，需要咨詢醫生服用降壓藥物來控制血壓 。