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85后|年輕人的焦慮時刻，我們該如何擺脫負面情緒

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1、每天早上坐地鐵上班 ， 進地鐵前都要掃碼打卡并出示行程卡 ， 不知道是不是因為這個時間段用的人特別多 ， 導致經?？ㄖ虿婚_ 。
一邊心里想著：這煩人的疫情什么時候才能結束 ， 一邊耐心地刷新著行程碼 。
趕在最后幾分鐘打卡成功的我 ， 開始了emo的一天 。 [淚奔



2、我公司最主要的板塊是建筑板塊 ， 最近房地產行業可謂是十分慘淡 ， 連帶著我們這些施工單位也沒什么業務 。
正如萬科董事長郁亮在萬科2022年會上的總結發言 ， 郁亮認為中國房地產已經進入“黑鐵時代” 。 ——開發商“不掙錢的時代 ， 掙辛苦錢的時代 。 ”

往年這個時候 ， 校招、培訓、搭建網站等等都夠忙好一陣子 ， 今年這些統統取消 ， 導致上班清閑了不少 。
這種情況下 ， 我對未來產生了不安與焦慮 。
公司會不會裁員 ， 以我現在的水平在外面能找到什么工作？
要不要換份工作 ， 選一個前景更好的行業？
工作一年多 ， 好像什么長進 ， 以后離開公司還能干什么？
3、有的人上班摸魚很快樂 ， 但我上班一旦閑下來就會感到焦慮 ， 這時候我會主動提出幫同事完成一些工作 。
比如最近有位老員工離職了 ， 一直沒找到合適的人員 ， 我就協商在招聘網站上搜索一些符合要求的簡歷 。
心想：現在多做點工作 ， 以后起碼能在簡歷上寫“協助部門招聘” ， 也算能增加點經驗 。

一季度失業率上升
4、然后我發現 ， 用人部門要求非常多：35歲以下、有一級建造師證、有施工單位的工作經驗 ， 最好在本地居住……
然而給出的薪酬卻十分低 ， 符合要求的人選期望薪資都很高 ， 期望薪資低的人選又不滿足條件 ， 怪不得一直都招不了人 ， 我無語了 。
5、刷簡歷的時候 ， 收有很多年齡比較大的人投得簡歷 。 48歲50歲最大收到58歲男性的簡歷 ， 從側面看出今年市場行情確實不太好 。
很多崗位年齡要求都在35歲以下 ， 前段時間還有新聞有人為了找工作 ， 故意把自己的年齡改小 。

我離35歲還有10年 ， 這10年我能成長到足以對抗“中年危機” ， 不斷適應新的社會需求嗎？
希望這位58歲的大叔能盡快找到工作 ， 相信中國經濟扎實的基本面 ， 市場整體水平會穩中向好 。
6、下班后的空閑時間 ， 以前的我肯定會打游戲 。 現在則少了許多 ， 難得打打游戲、看看視頻都會有股負罪感 ， 逼自己賺錢的迫切感 。
“我應該多學習學習 ， 提升一下自己”“我應該多搞錢搞事業” 。
所以我現在晚上都會看看書 ， 寫寫作 ， 準備考個中級經濟師證啥的（人力資源方面好像沒太多有含金量的證書） 。
7、在我看書、寫作的時候 ， 我媽會進房開始嘮叨（包括我打這些字的此時此刻） ， 每次都是那幾句話 。
“打算什么時候結婚 ， 什么時候生孩子 。 ”
“最近工作怎么樣了 ， 什么時候多給一些錢給家里？”