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嬰兒幾個月添加輔食比較好 六個月是最佳時間

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嬰兒出生之后一般只需要喝母乳或者奶粉，其他的食物不能給嬰兒吃，直到嬰兒長到一定程度之后，才能夠一點點的添加輔食 。可是對于第一次當媽媽的女性來說，不知道幾個月時給寶寶添加輔食合適，很容易錯過最佳時期 ， 那么嬰兒幾個月添加輔食比較好？
寶寶出生就吃母乳 ， 但是寶寶想要長大的話 ， 不能一直靠著母乳 。隨著寶寶越來越大，需要的營養多 ， 就要開始添加輔食 。輔食，是寶寶在成長到一定年齡后，需要添加的食物類型，輔食的添加可以促進寶寶們身體生長發育所需要的多種營養，同時，還會促進寶寶身體消化系統的功能更加完善，為接下來的正常飲食做好準備，

嬰兒幾個月添加輔食比較好 六個月是最佳時間

文章插圖
一般寶寶出生6個月就要添加輔食了，奶粉喂養的寶寶可以根據醫生的實際建議來決定是否早一點添加，但母乳的寶寶需要到6個月的時候再添加的，不要給寶寶添加的過早或過晚，光吃輔食是不能滿足寶寶日常需要的營養的 ， 輔食添加的晚會影響寶寶的發育 。
而且6-12個月正是寶寶發展咀嚼與吞咽的關鍵期 ， 對于寶寶來說，咀嚼與吞咽能力是需要學習的，如果沒有練習，到了1歲以后，就很可能會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成喂食上的困難 。
所以在寶寶滿6月齡以后 ， 應逐漸加入不同種類不同口味不同形狀的輔食，讓寶寶從小適應多種口味，避免日后出現挑食、偏食的現象，同時鍛煉咀嚼吞咽能力 。
添加輔食的時候，寶寶絕大部分還沒有長牙，乳牙即將萌出，喜歡吞咽食物，因此泥糊狀食物非常適合寶寶 。讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺，適應從流質食物向半流質食物的過渡 。
另外，不要喂得過飽 ， 因為寶寶在1歲以內，營養攝入的主要來源仍是奶類 ， 如果輔食喂得過多，寶寶可能會自動減少奶量的攝入 。
【嬰兒幾個月添加輔食比較好 六個月是最佳時間】家長要經常更換食物，寶寶會厭煩總是吃一種食物，當他拒絕吃他曾經愛吃的食物時，說明需要給他換口味了，媽媽們一定要注意了 。