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產后護理有必要做嗎

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作為一個兩歲孩子媽媽，以我的經驗告訴你：產后護理非常重要！
剛開始我對產后的護理僅僅局限在坐月子，我認為坐月子就是護理了 。有很多知識也是在月子中才知道的 。產后的家里有很多經驗豐富的親人會給你傳授經驗 ， 這些就是“護理知識” 。比如：不能見風 ， 月子里不能清洗身體，不能刷牙，不能碰涼水，不能梳頭，必須穿襪子等等，這些知識有些有用 ， 有些就是“陋習” 。

產后護理有必要做嗎

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那么產后到底要注意些什么呢？我總結了以下幾點：
一、個人衛生很重要雖不說像國外那樣剛生產就洗澡，但是基本的衛生還是要注意的 。比如剛開始覺得身體虛弱不能洗澡可以先簡單的擦洗，等自己身體完全恢復后，根據自身的情況洗澡，但是一定要注意保暖 。


如果家里有條件有限，沒辦法洗澡 。那就勤換洗衣物，多曬洗 。因為產婦在月子期間會有很多虛汗，既然不能洗澡，就多換洗衣服吧 。
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二、飲食飲食上最好還是葷素搭配為主，不要一味進補 ， 一是增加腸胃負擔 ， 二是為了下奶吃過多油膩 ， 可能會有便秘的困擾 。


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三、做好復查【產后護理有必要做嗎】這個原來我是不知道的，是當時出院時在一堆材料里有一張“產后42天復查”的復查表 。注明檢查 的時間和地點 ?；丶液笪矣植榱讼嚓P資料 ， 知道復查的重要性 。42天時就去醫院檢查了 。
經過針對性的檢查，我知道自己產后身體恢復情況，根據醫生的建議做了專業治療 。