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護肝養生湯的做法大全

生活經驗護肝

俗話說：“一年之計在于春，一日之計在于晨 。”春天，是滋補身體最好的時節，尤其是男人們，家庭的頂梁柱；身體是革命的本錢，只有擁有一個好的身體，才能更好地為家庭奔波付出 。以下是小看為男同胞們推薦的4道保肝護腎湯的詳細做法 ， 大家跟著步驟一步一步進行操作即可完成 。
一、韭菜鴨血湯

護肝養生湯的做法大全

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1、原料：
鴨血300克、韭菜80克，姜片少許
2、調料：
鹽2克、雞粉2克、生抽4毫升，胡椒粉適量
3、制作過程：
（1）鴨血洗凈切塊；韭菜洗凈切小段 。
（2）鍋中注水燒開，倒入備好的姜片、鴨血，略煮片刻 。
（3）撇去浮沫，加入鹽、雞粉、生抽 。
【護肝養生湯的做法大全】（4）倒入韭菜段，攪拌均勻，煮至食材入味 。
（5）在碗中撒上胡椒粉 。
（6）關火，將煮好的湯料盛入碗中即可 。
二、枸杞鵪鶉蛋醪糟湯
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1、原料：
枸杞5克、醪糟100克、熟鵪鶉蛋50克
2、調料：
白糖適量
3、制作過程：
（1）鍋中注入適量的清水燒開，倒入備好的醪糟 ， 攪拌均勻 。
（2）蓋上鍋蓋，燒開后再煮20分鐘 。
（3）揭蓋，倒入白糖，攪拌均勻 。
（4）倒入熟鵪鶉蛋和洗好的枸杞，攪拌片刻 。
（5）蓋上鍋蓋 ， 稍煮片刻至食材入味 。
（6）揭開鍋蓋，持續攪拌一會兒，關火后將煮好的湯盛入碗中即可 。
三、香螺懷山枸杞湯
護肝養生湯的做法大全

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1、原料：
響螺片8克、懷山藥7克、枸杞6克、黃芪5克、黨參5克、蜜棗3顆
2、調料：
鹽2克
3、制作過程：
（1）將枸杞和響螺片、懷山藥、黃芪、黨參分別裝碗，用清水泡發 。
（2）砂鍋中注水，放入響螺片、懷山藥、黃芪 。
（3）再加入黨參、蜜棗，加蓋，大火煮開后轉小火續煮100分鐘 。
（4）放入泡好的枸杞，加蓋 ， 煮約20分鐘至枸杞熟軟及有效成分析出 。
（5）調入鹽，盛出即可 。
四、綠豆芽韭菜湯
護肝養生湯的做法大全

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1、原料：
韭菜60克、綠豆芽70克，高湯適量
2、調料：
雞粉2克、鹽2克 ， 食用油適量
3、制作過程：
（1）熱鍋注油燒熱，放入切好的韭菜段，翻炒出香味 。
（2）倒入洗凈的綠豆芽，炒勻炒香 。
（3）加入備好的高湯 ， 拌勻 。
（4）用大火煮約1分鐘至食材熟透 。
（5）加雞粉、鹽調味，煮至食材入味后盛出即可 。
以上4道保肝護腎湯的詳細做法，大家學會了嗎？一碗香噴噴的滋補湯，擺在你的面前 ， 喝一口，全身舒暢 。男人們一定記得喝哦 ！若覺得本文對你有收獲 ， 記得轉發和收藏哈，創作不易，關注小看，后續更多分享推薦給你，有什么個人見解，也記得留言 ， 小看收到后會第一時間回復大家，感謝大家的支持 。