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小麥粉做的饅頭糖尿病能吃嗎 糖尿病可以吃小麥粉做的饅頭嗎

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【小麥粉做的饅頭糖尿病能吃嗎 糖尿病可以吃小麥粉做的饅頭嗎】當然可以吃，淀粉類主食是人體所需能量的主要來源，即使是糖尿病患者也不例外，不過 ， 因為糖代謝障礙所致，患者攝入體內的大部分能量都不能被有效利用，而是以血糖的形式被儲存于體內，進而使得血糖水平升高，于是患者便出現了"吃的越多血糖越高"的現象，所以，我們不得不限制患者對熱量的攝入，簡單來說就是讓患者"少吃點" 。
而少吃并不是不讓吃 ， 像淀粉類的食物不僅是供能的"主力"，還是維持飽腹感的"必需品"，所以，一日三餐中淀粉類主食是必不可少的，那么，饅頭自然也是可以吃的；不過，相對于燕麥和玉米來說，小麥面粉制作的白饅頭升糖指數更高一些，對血糖的影響也比較顯著，所以 ， 我們的建議是：
1、做饅頭時：以精制小麥面粉為主，添加1/3左右的粗糧燕麥或玉米面，這種粗細結合的方式可以在收獲充足飽腹感的同時減少患者對熱量的攝入，有利于血糖水平的穩定；
2、吃饅頭時：配以富含膳食纖維的蔬菜 ， "一口饅頭一口菜"的吃法，可以使饅頭和纖維物質充分混合，進而降低胃的排空速度，如此不僅可以延長飽腹時間，還能延緩腸道對葡萄糖的吸收，降低餐后血糖的增長幅度 ， 可謂是一舉多得 。

小麥粉做的饅頭糖尿病能吃嗎 糖尿病可以吃小麥粉做的饅頭嗎

文章插圖
只要是人吃的你都能吃，因為糖人也是人 。
至于吃了以后對病情有無好處，那是你的事情？
在找不到辦法時就有些“好心人”會找出一些被別人嚼爛了的陳芝麻爛谷子方法，指導你吃，至于效果如何？跟他沒關系 。反正他又沒?。?
有關糖人怎么吃，吃什么？網上傳的有鼻子有眼，像個真的是的！
香港一著名藝人，生前就留下一本小冊子，總結了她得了糖尿病后的食譜，與現在連醫者、所謂營養師、專家及大多數糖友都深信不疑的無異：無非南瓜、玉米等粗糧之類的……
可惜，這位藝人自已也沒能自救，最終死于糖尿病……
而她的“遺著”所載的方法卻流傳至今 。
估計還會往下傳……
悲哀！