首先要明確一個概念SPF，它是指皮膚抵擋紫外線時間的倍數 ， 主要是來針對UVB的 。

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假如一個沒有擦任何防曬產品的人站在陽光下10分鐘肌膚會變紅，那么涂抹SPF50的防曬之后，出現泛紅狀況的時間會由之前的10分鐘，變成10x50=500分鐘，如果你是每天只待在室內，那個被日曬直接照射的時間幾乎是沒有的，因此SPF50的防曬首先是沒有必要的 。

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那么SPF50 究竟比SPF30SPF20等防曬霜多了多少防UVB的效果呢，這里套用一個防曬公式N=(SPF-1)/SPF*100%，可以算出不同的SPF到底能吸收多少UVB
舉個類子
SPF 30 = (30-1)/30*100%=96.33%，有3.67%的UVB能照射到皮膚上
SPF 50 = (50-1)/50*100%=98%,，有2%的UVB能照射到皮膚上


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也就是說兩者相差不到2％，但是SPF50的防曬劑卻比SPF30的多很多，相對來說會給肌膚帶來更多的負擔，與此同時價錢上也更貴，因此從多方面考量，室內活動是沒必要使用SPF50的防曬倍數的 。
當然現在防曬本身做的是越來越出色了，可以水潤的沒有任何負擔的同時 ， 還兼具較高的防曬倍數 ， 比如怡麗絲爾的金銀管防曬 。

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另外純物理性防曬要比純化學防曬的使用感要更加厚重油膩一些，但是如果你是敏感肌，物理防曬要比化學防曬溫和安全很多，當然像安耐曬，資生堂這種做防曬的大咖，更多是將物理化學防曬結合，以達高倍防護，但卻更為輕薄自然的效果 。
因此如果你追求高倍防曬，卻想要不給肌膚帶來油膩糊悶負擔的話 ， 之前提到的三個品牌下的防曬產品都很推薦 。
當然如果你明白了防曬原理，并不差那不到2％的防UVB效果的話，SPF30也就夠了
其實在皮膚上涂任何東西，都會產生“壓力”，跟它是不是防曬霜、水或乳沒有關系，只和某個成分以及濃度有關 。
以前的防曬成分容易透過皮膚 ， 甚至過敏，但現在隨著科技的發展，防曬成分已經變得相對安全了，只要自己擦起來不覺得油膩難受，徹底清潔之后 ， 皮膚每天遭受的“壓力”肯定是遠遠小于不擦防曬或者擦那些防護力很低的防曬霜的 。


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不過 ， 每天坐辦公室，不會被日光直曬的情況下，可以不必用spf50的防曬哦 。
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