【干鍋花菜的做法家常竅門 干鍋花菜怎么做家常做法】很高興回答這個問題：菜花是我們大家都非常熟悉而且又很喜歡的一個食材，近幾年都采用有機菜花，口感脆嫩 ， 可熗 ， 可炒 ， 可湯，簡單方便 ， 我今天給大家說的干鍋菜花，是我非常喜歡的一道菜 ， 它香辣脆嫩，營養可口，，也是可以吃兩碗飯的下飯菜，希望大家喜歡
（1）有機菜花300克，用刀把長莖切去（長莖切片焯水可腌小菜），然后用刀順著花莖把有機花改成小朵備用；半塊青椒切菱形片，一小撮木耳改刀成小朵備用；蔥姜蒜切碎備用；洋蔥細成細絲備用；干辣椒切段備用；100克五花肉切片備用 。
（2）鍋里燒水，加鹽 ， 油 ， 水開放入菜花焯水，水再開，放入青椒片和木耳，翻兩下盛出沖水放涼備用 。
（3）起鍋燒油，先把洋蔥煸香，盛入干鍋里鋪底備用 。再起鍋燒油，加入一丟丟鹽防肉粘鍋，把五花肉翻炒變色，放入蔥姜蒜 ， 辣椒段煸香，加入IO克左右郫縣豆瓣醬 ， IO克生抽，10克蠔油，5克糖，5克雞精翻炒均勻，下入菜花木耳青椒，繼續不斷顛鍋翻炒均勻，倒入干鍋里煸香的洋蔥上面 ， 點上酒精即可上桌，是不是非常簡單上手，香辣可口的干鍋菜花 ， 希望大家喜歡 。家庭里可換作電磁爐也可以 。
謝謝觀看，我是萬家燈火，關注頭條，關注萬家燈火張家人

文章插圖



文章插圖



文章插圖
一定要辣辣的，嘿嘿

• 艾青饅頭制作過程
• 涼拌小蔥的做法大全 小香蔥怎么吃好
• 新手也能爆護的頂級誘魚劑 鰩魚吃什么食物
• 菠蘿咕咾肉的做法家常做法 菠蘿咕咾肉最簡單做法
• 雞樅菌的人工種植技術 雞樅菌可以人工種植嗎
• 如何做一個不可替代的員工
• 中國姓氏起源于什么時候 中國姓氏是怎么由來的
• 李白和杜甫的歷史地位 李白和杜甫誰的歷史地位高
• 毛遂自薦的主人公是 毛遂自薦毛遂是什么人
• 神話故事外國的有哪些 有哪些神話故事