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保濕是不是補水的意思 保濕和補水是一個意思嗎

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顧名思義 ， 補水就是補充水分，保濕就是保持水分 。這樣分解之后來看，顯然它們就已經不是一回事了 。
補水相當于是從皮膚表面注入水分子，給肌膚喝水 。
【保濕是不是補水的意思 保濕和補水是一個意思嗎】保濕相當于是在皮膚表面形成保濕膜 ， 防止水分流失 。

保濕是不是補水的意思 保濕和補水是一個意思嗎

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這樣我們就不難理解平時護膚的基本步驟為什么是這樣的順序：
洗干凈臉之后敷面膜或者用爽膚水（補水）→精華（保濕）→乳液、面霜（保濕） 。也就是說，其實補水和保濕雖然有區別，但是它們也密不可分 。如果單純補水而不顧保濕，那么補再多水都是在白費功夫，只能起到短暫的滋潤效果而已，因為水分遲早會跑出去 。如果單純保濕而不補水，那么皮膚將無法變得更加水嫩 。所以 ， 在補水之后需要及時保濕 ， 而在保濕之后也要定期補水 ， 這樣才是一個皮膚系統的良性循環，實現膚質的“螺旋式上升” 。隨著年齡的增長 ， 臉部肌膚水分流失會加快皮膚的衰老，可見補水和鎖水是多么重要！


補水和保濕到底有哪些方式？
1.保證每天攝入8杯水、多吃水果
這其實是在給身體補水 ， 皮膚是屬于整個身體系統的一個小系統 。當大的系統保持一定的水分 ， 它就會去把水分供給到其他系統 ， 從內而外地表現在臉上~
2.保證睡眠質量
熬過夜的人（尤其是女生）應該會注意到，熬夜之后皮膚會變差！而變差的表現，就是缺水、膚色黯黃、長痘之類的 。
3.定期敷面膜
面膜這種長期見效的東西，只敷偶爾幾次是沒用的，最好的頻率是一周兩次 。面膜通過其一定程度的密封性，讓皮膚在一定時間內吸收精華液來補水 。比較推薦的補水面膜有水光針面膜，相信大家或多或少都聽過這個東西，它的本質可以理解為是玻尿酸 。多人會通過醫美技術，在中胚層注射營養成分以達到補水效果 。一次水光針注射相當于敷過6000張面膜，補水效果顯而易見啦 。
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4.利用好化妝水/爽膚水/保濕噴霧
用溫水（注意是溫水）洗過臉后毛孔會舒張，這時是水分流失同時也是補水的最佳時機，不要等臉上的水干透了再用爽膚水之類的補水產品，應該在盡快在更多水分離開之前就開始涂護膚品 。而保濕噴霧 ， 對于經常在電腦前的人，或是在夏季，應該隨身攜帶以便經常拿出來噴一噴 。
5.乳液、面霜和睡眠面膜
這些就是保濕產品了，保濕產品的特點就是質地較濃厚 。一般會在晚上睡覺期間進行保濕工作，以防水分大量滲出 。
補水和保濕是不一樣的 。

補水是直接給皮膚補充水分，水分子滋潤肌膚角質層 ， 而保濕是防止肌膚里的水分因外界環境影響而流失 ， 在皮膚表層形成保濕膜 ， 鎖住水分 。
因而在護膚，特別是護理干性肌膚，使用爽膚水、乳液進行補水之后，一定要加一個保濕霜進行保濕，否則會造成皮膚干燥等皮膚問題 。