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【減肥期間能吃西葫蘆嗎 關于西葫蘆的卡路里介紹】1、減肥期間是可以吃西葫蘆的，而且適量的食用西葫蘆還有助于減肥 。
2、每100克西葫蘆的熱量大約為18大卡 ， 是一種熱量非常低的食物，甚至比很多的蔬菜水果都要低，因此在減肥期間食用西葫蘆是不用擔心長胖的 。西葫蘆含有豐富的纖維素，能夠促進胃腸的蠕動，加快人體的新陳代謝 。
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