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夏天睡涼席好嗎 睡涼席好么

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夏天睡涼席好嗎 睡涼席好么

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夏天氣候炎熱，而涼席則能給人帶來一絲涼意，讓人睡得舒爽 。有不少人還有赤身睡涼席的習慣，那么夏天睡涼席好嗎？夏天睡涼席好嗎夏天應少睡涼席 。睡涼席雖然能讓人感到身體涼爽 ， 有“降溫”的功效，但如果開著空調睡涼席，涼上加涼，對身體則沒有好處 。
夏天睡涼席的壞處易患皮膚病 夏天天氣炎熱，人體的汗液、皮屑和灰塵等容易入侵到涼席縫隙中 ， 容易使螨蟲滋生和繁殖 ， 使人睡涼席之后引起皮膚瘙癢、紅腫，患上皮膚病 。
濕氣重 夏天高溫濕熱，睡涼席易導致地面濕氣入侵身體，長期如此會使人患上關節痛、風濕等癥 。尤其是體弱的老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人，睡涼席易導致舊病復發 。
【夏天睡涼席好嗎 睡涼席好么】
哪些人不宜睡涼席患有傷風感冒的人不宜睡涼席；體質較弱、胃寒氣虛的人不宜睡涼席；有皮炎、膿疥等皮膚病的人不宜睡涼席；患有脊椎病、肩周炎和風濕病的人不宜睡涼席；嬰兒皮膚嬌嫩，最好也不要睡涼席 。
溫馨小貼士建議夏天使用涼席時，每周至少擦洗兩次，半個月進行一次暴曬 。如果是孩子尿床了 ， 涼席一定不能繼續使用，要及時刷洗并在太陽下曬干，保持涼席清潔、干燥，否則很容易起濕疹 。