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1、摘紅棗正確方法 ：
【摘紅棗正確方法 紅棗的功效與作用】(1)竹竿要求:細長,質量輕,頭細但不易斷 。
(2)盡量等到一個干燥的好天氣的日子去采摘棗子,天氣不宜過熱 。
(3)雨傘要求:數量越多越好,傘面大的越好 。
(4)將巨大的塑料紙攤在地上，盡量保持離開樹干適當的距離，棗子是外落的 。然后將所有的雨傘倒扣在地上接 。用竹竿敲打，目的是讓棗子落到傘里面去 。
2、紅棗的功效與作用：
補充營養：紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、有機酸和多種維生素和礦物質，可以補充人體所需要的營養物質 。
促進生長發育：紅棗含有鈣元素和鐵元素，對促進人體生長發育和預防骨質疏松有很好的作用 。
促進新陳代謝：紅棗含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞的新陳代謝，維護皮膚的健康 。
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