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花生黃豆豬腳湯的功效與作用 花生黃豆豬蹄湯的做法下奶竅門

花生生活經驗

生完寶寶后，喝花生黃豆豬腳湯，奶水多到寶寶喝不完 。
有些孕婦生完寶寶坐月子時，沒有奶水 。多喝花生黃豆豬腳湯，既營養又美味，還能補充氣血 ， 促進下奶 。做法簡單一學就會 。

花生黃豆豬腳湯的功效與作用 花生黃豆豬蹄湯的做法下奶竅門

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花生豬腳湯所需的食材如下：豬腳一個、花生米和黃豆各半碗、生姜一塊、香菜一根、鹽、雞精、料酒適量 。
食材準備好后，就要開始煲嚕！一定要認真學哦！
第一步將豬腳沖洗干凈，冷水下鍋 ， 把豬腳倒入鍋中，加入適量料酒，焯下血水，煮開后將豬腳撈起瀝干水分 。生姜去皮洗干凈切片，香菜洗好后切段 。
第二步將焯過水的豬腳倒進電砂鍋里，加半鍋開水，加入生姜，花生米、黃豆高檔火煲四個小時 。
花生黃豆豬腳湯的功效與作用 花生黃豆豬蹄湯的做法下奶竅門

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最后一步湯煲好后加入適量的鹽、雞精、香菜 。（不喜歡吃香菜的可以不加）
完成了以上步驟就可以喝湯了！花生黃豆豬腳湯是一道美味羹湯，生完寶寶的媽媽多喝這個湯可增加奶水，使奶水多到寶寶喝不完 。還等什么呀？趕緊收藏吧！
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【花生黃豆豬腳湯的功效與作用 花生黃豆豬蹄湯的做法下奶竅門】我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人 ， 現在的育兒達人，專心在頭條碼字 ， 每天更文，專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理 ， 分享我的所學所思，所有文章 ， 一字一標點，全部是我一個一個敲打出來 。

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