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享受大自然飲一杯健康茶

生活經驗享受

茶，始于中國，傳于世界 。從神農時代開始，我國茶文化源遠流長，如今深刻影響著我們的生活 。在茶逐漸盛行、普及與眾的過程中，人們發現了長期喝茶的好處，基于此 ， 有了“久食茶，益思修身”的說法 。
“益思”，是因為古人發現喝茶之后能使人更加清醒、有精神 。從現代角度來看，就是因為茶中含有茶堿、咖啡堿，這兩種成分均對精神有益處，讓人恢復元氣 。

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而“修身”，就是指在人品茶的過程能靜心自悟、洗滌內在，從而修身養性 。當然 ， 它也可以理解為另一層意思 。也就是很多茶中所含的物質都能幫助身體排出“殘留物”，因此可使身材“修長” 。
綜上 ， 在日常生活中，不論男女建議 ， 勤飲5道茶，益思修身，精神足氣色好 。
“5道茶”
1、龍井茶
龍井之所以能成為我國十大傳統名茶之一，就是因為其珍貴且高雅 。飲龍井自古就被認為是一種風雅之習，其泡茶、品茶的過程都能給人帶來精神上的享受 。因其所含茶多酚、咖啡堿等天然成分，在感到困頓時 ， 飲一杯此茶，讓人思維都活躍起來 ， 元氣滿滿 。
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特別是明前采摘茶葉制成的西湖龍井，營養價值更高，對于身體素質下降的中老年人來說，日常飲用有不少好處 。據記載，西湖龍井至今已有1000多年的歷史，其制茶工藝很是精細，所以成品色澤翠綠、香氣純正，沖泡后的口感十分醇爽，飲后令人難忘其滋味 。
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2、青馳菊茶
菊不似大多數花開在明媚的春天，它獨自綻放于深秋 ， 因此被古人賦予了高潔、淡然的精神象征，美譽為“花中君子” 。而菊花茶的特點也是清幽淡雅，飲茶時能讓人平靜心緒 。如今正值盛夏 ， 午后的時光總是讓人頭腦昏昏，而飲下一杯菊茶，神思清明 。
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如今 ， 我國種植的菊花有幾千種，但能夠成為花茶原料的并不多，特產自開封的青馳菊就是其一 。來自菊都的這種名花，歷史是很悠久的，它在北宋時期就已經存在了 。青馳菊被人工栽培至今 ， 憑借其優越的外觀和營養價值而深受喜愛 。用它泡茶，光是口感就很獨特，鮮爽甜潤 。
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3、海膳坊玫瑰花茶
花茶是我國茶飲種類中很重要的一部分，不同的花茶能給人帶來不一樣的味覺體驗和益處 。尤其是現代人們工作繁忙，壓力也大，而玫瑰花茶就成為了很多人放松身心的必備飲品 。
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玫瑰花茶不僅“顏值”令人悅目 ， 其所含天然成分，如維生素、單寧酸、葡萄糖、芳香醇等，對于人的諸多方面都有滋養作用 。該茶以半開放花苞原料所制為上乘 ， 如海膳坊玫瑰花 。
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它不僅選用原料講究，其加工時采用的技術也很先進，所以成品得到了飲茶人的廣泛認可 。每次泡茶 ， 嬌嫩的玫瑰在水中宛若新生，再配上馥郁的香氣，總是能讓人的情緒從陰轉晴 。
4、鐵觀音茶
鐵觀音是一種風味鮮明的青茶，也就是烏龍茶的一類 。它的營養性很高，內含兒茶素、黃酮，以及多種礦物質和微量元素，日常飲此茶，會讓身體收獲諸多好處 。而天氣悶熱的時候，人就容易打不起精神，這時喝一些口感清爽、香氣淡雅的鐵觀音再好不過 。
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我國鐵觀音種類也是比較多的，但大體來說，品質越高 ， 其成品茶的色澤就更潤綠，且香氣也更馥郁，聞起來有些類似蘭花香 。在沖泡此茶時，一般都是用沸水，因為它很耐泡 ， 所以可以連續沖多次，直到味淡 。
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5、華中醫紅枸杞
每次說到滋補養生的茶飲，枸杞茶一定會被推薦 。枸杞雖然是小小一個的果實 ， 但其內里“大有乾坤”，古時人們就把它用于日常飲食 ?，F在，泡枸杞茶更是成為了很多中老年人的一個生活習慣 。
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不管是一年中的哪個季節，飲枸杞茶進補都是很好的選擇 。當然，好的枸杞才有益身體，平時喝茶，用華中醫這款就很適合 。
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【享受大自然飲一杯健康茶】它的原料都是純天然的，新鮮飽滿，顆粒均勻 ?，F在是酷暑時節，往往會讓人思緒混亂，而用它泡一杯清甜的枸杞茶，渾身舒暢，暑氣消散，內心自然也恢復平靜 。