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【立秋飲食有講究 立秋飲食有哪些講究】1、立秋飲食有啥講究 ， 立秋吃什么才健康，立秋后，在飲食上要“增酸” ， 以增強肝臟的功能，抵御過盛肺氣侵入 。
2、中醫認為，秋季是夏冬兩季的過渡時期，氣溫由熱向寒轉變，養生也應從“養陽”轉向“養陰” 。此時人們要保持健康 ， 飲食應有所禁忌，不可胡吃亂喝 。
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