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|職場心理學：遇到領導就緊張怎么辦？

|職場心理學：遇到領導就緊張怎么辦？

隨著企業規模的擴大和管理制度的嚴格 ， 領導和下屬之間的界限越來越清晰 ， 領導的權利也越來越大 。 很容易與下屬形成距離感 ， 讓下屬遇到領導而不知道說什么 。 然而 ， 因為我們都在一起工作 ， 我們不可避免地會遇到對方 。 如何應對這種尷尬的局面？
首先 ， 我們需要理解為什么我們害怕領導 。 通常 ， 對領導的恐懼屬于對權威的恐懼類型 ， 一般與我們的父母有關 。 當我們的父母嚴格要求我們時 ， 我們很容易害怕權威 。 回顧自己的生活 ， 我們是否經常躲避父母？其實這個時候的領導只是我們內心父母的一種投射 。 勇敢面對自己的問題 ， 修復和父母的關系 ， 會是最徹底的解決辦法 。

然而 ， 冰凍三尺非一日之寒 ， 這個問題不可能在短時間內解決 。 因此 ， 我們也有一些應對方法 ， 可以幫助你暫時緩解焦慮 。
方法一：主動打招呼 。 見到領導 ， 不要逃避 ， 不要害羞 ， 而是主動上去打招呼 ， 僅此而已 。 領導者就是領導者 ， 他們習慣于做決定 ， 設定方向 ， 指導他人 。 他們喜歡被尊重 ， 當你主動打招呼時 ， 你表示尊重 ， 這只是第一步了 。 剩下的 ， 就等著領導安排了 。 他會主動找一些話題和你討論 ， 然后你就可以做了 。 你不必想太多 ， 你應該改變一切 。
【|職場心理學：遇到領導就緊張怎么辦？】方法二：分散注意力 。 如果人太多 ， 你還不如走開 ， 想想別的事情 ， 分散自己的注意力 。 這個方法可以快速緩解你的焦慮 。 想想回家想吃點東西 ， 會發生什么 ， 有什么好玩的 ， 等等 。 但是要記住 ， 如果只有你和領導 ， 這個方法是不適用的 。
方法三：找個借口離開 。 這真的是萬不得已 ， 一般不鼓勵 。 但如果真的堅持不了 ， 偶爾用一下也是可以理解的 。 找個理由離開 ， 比如回家的路上 ， 突然說我忘帶錢包了 ， 然后回辦公室去拿東西 ， 上班的時候突然說要買早餐或者買瓶牛奶 。 吃飯的時候遇到你 ， 說身體不舒服 ， 想在辦公室收拾等等 。
有了這些方法 ， 我相信你能更容易和領導相處 。 但是 ， 要想真正解決問題 ， 還是需要勇敢地面對自己的問題 。