1. 首頁 > 人文 > >

妹妹|如何培養孩子自主學習力

孩子德韋克瑜伽牌柔韌性成長型瑜伽思維哥哥妹妹動作成功韋克

三十二、成長型思維
關于成長型思維和固定型思維 ， 德韋克給過一個對比：遇到挑戰時 ， 固定型思維的人會避免挑戰 ， 成長型思維的人會迎接挑戰/遇到阻礙時 ， 固定型思維的人會自我保護或輕易放棄 ， 成長型思維的人會盯準目標堅持不懈（嘗試各種方法、尋求各種資源來解決）/對努力的看法 ， 固定型思維的人認為努力也沒用 ， 成長型思維的人相信熟能生巧（刻意練習一定能帶來好結果）/對批評的看法 ， 固定型思維的人會忽視有用的負面反饋信息（覺得負面反饋是在否定自己） ， 成長型思維的人從批評中學習（從而更樂觀、人際關系也更好）/當他人成功時 ， 固定型思維的人會覺得他人對自己造成了威脅（所以總是陷入競爭中） ， 成長型思維的人則從他人的成功中學到新知、獲得靈感（從而能由衷地祝賀他人） 。
周末 ， 女兒在家找到一副瑜伽牌 ， 拽著我們要玩 。 瑜伽牌上有各種瑜伽動作 ， 抽到什么牌就要做牌面上的動作 。 兒子正在看書 ， 頭也不抬地說不玩 。 女兒問哥哥：“為什么？”哥哥說：“我柔韌性不好 ， 才不玩瑜伽牌呢 。 ”我在旁邊 ， 注意到這句話是兒子對自己的一個評價 ， 他給自己貼了消極的標簽 。 這是一種固定型思維的體現 。
我跟哥哥說：“不要說‘我柔韌性不好’ ， 可以說‘玩瑜伽牌需要柔韌性 ， 而我沒有鍛煉過柔韌性 ， 也不認為現在有必要鍛煉柔韌性 ， 所以我不玩’ 。 ”哥哥聽完 ， 琢磨了幾秒鐘 ， 扭頭對妹妹說：“那就玩一會兒吧 。 ”
玩了大約半小時 ， 妹妹有點累了 ， 正好她又抽到一張動作難度比較大的牌 ， 她就扔下牌說：“我不行 ， 我做不到 ， 我不玩了 。 ”這時媽媽過來擁抱著妹妹 ， 說：“確實很難 ， 我上次也被一個動作難倒了 ， 后來換了個法子 ， 分解練習才成功 。 我陪你一起練好不好？”妹妹仍然不肯 。 媽媽就把同一個意思又換了一種方式說 ， 不生氣也不放棄 ， 溫和又堅定 。 十多分鐘后 ， 妹妹告訴我：“我做出那個動作了 ， 堅持了十秒鐘！”
哥哥的柔韌性好不好 ， 一點兒都不重要；妹妹是不是能做出那個動作 ， 一點兒都不重要 。 重要的是 ， 一次這樣的小事 ， 把兩個孩子的思維方式往成長型思維推進了一點點 ， 又讓妹妹體會到了刻意練習帶來的成就感 ， 挑戰自己成功之后堅毅的經驗 。
【妹妹|如何培養孩子自主學習力】成長型思維 ， 為堅毅和刻意練習塑造底氣 ， 反過來 ， 堅毅帶來目標實現、精深練習 ， 以及由此提升技能 ， 進一步強化了成長型思維 。
堅毅、刻意練習、成長型思維如此相輔相成、相因相生 ， 在每一件類似的小事中影響著孩子的成長習慣 ， 讓孩子愈發主動積極 。