文章插圖
現在的專家們建議人人都要吃水果，而且每天最好都吃2-300g，而從我們中醫的角度上來分析，水果大多是比較陰寒的食物（除了榴蓮，菠蘿蜜，荔枝，櫻桃等） 。
像榴蓮 ， 菠蘿蜜這類水果，吃多了就容易形成濕熱 ， 尤其是脾虛濕氣旺盛的人，吃完還可能出現爆痘，口臭，舌苔發黃厚膩的情況 ， 因此最好不要大量進食這類水果 。
一般如果你的體質是比較火旺，比如陰虛津虧，肺燥，肝火旺盛等等 ， 的確可以吃水果，因為水果可以酸甘化陰 ， 能夠滋陰養陰，能夠降火，還能潤燥，就比如梨子 ， 它的潤燥功能非常好 。
水果最是傷陽，陽損則氣化功能下降，陰濁凝滯會造成很多不好的后果，后果之一就是腫瘤 。
因此如果你是脾虛，寒濕比較重 ， 或者陽虛陰盛體質，痰濕內滯，那么是不建議吃水果的，否則會加重病情，就像是專家推薦的每天都要喝八杯水一樣，一定要根據自己的情況對證對病判斷，不要人云亦云 ， 沒有一點辨別能力 。
【脾虛,胃寒,有濕氣的人吃什么水果比較好呢】版權聲明：圖文無關，轉載此文是出于傳遞更多信息之目的 。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益 ， 請作者持權屬證明與本網聯系，我們將及時更正、刪除，謝謝 。
- 晚上開窗戶會有濕氣嗎 夏天晚上開窗睡覺會進濕氣嗎
- 分清胃寒還是胃熱養胃事半功倍,中醫養胃分胃寒與胃熱
- 脾虛怎么辦 女性
- 身上有濕氣拔罐有效嗎
- 女人胃寒脾虛的癥狀
- 女人脾虛是什么原因引起的
- 脾虛如何調理 女性
- 什么叫脾虛?脾虛的癥狀是什么?
- 嚴重脾虛的癥狀
- 脾虛的癥狀有哪些表現如何調理