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保保節@今日雨水！民間有這四種習俗，養生要注意“春捂”

雨水節是一個非常富有想象力和人情味的節日，在這一天，不管下不下雨都充滿著一種雨意蒙蒙的詩情畫意，人們也都在這一天以不同的形式乞求著順利安康。
保保節@今日雨水！民間有這四種習俗，養生要注意“春捂”
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拉保保。這是四川地區古往有之的漢族民俗文化。拉保保即父母給孩子認干爹干媽的意思?，F今這一川西獨特的漢族民俗在廣漢確定了一個全民參與的節日“保保節”。
撞拜寄（拉干爹）。撞拜寄就是找干爹，是為了讓子女順利、健康地成長。“撞拜寄”現在一般只在農村還保留這一習俗，而城市里一般是朋友或同事相互“拜寄”子女，只在過年過節時大家走到一起聚聚。 雨水節拉干爹，意取“雨露滋潤易生長”之意。這天要拉干爹的父母手提裝好酒菜香蠟紙錢的篼篼、帶著孩子在人群中穿來穿去找準干爹對象。找干爹的目的，是為了讓兒女健康平安的成長。
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接壽。接壽習俗意思是祝岳父岳母長命百歲。送節的另外一個典型禮品就是“罐罐肉”：用沙鍋燉了豬腳和雪山大豆、海帶，再用紅紙，紅繩封了罐口，給岳父岳母送去。這是對辛辛苦苦將女兒養育成人的岳父岳母表示感謝和敬意。如果是新婚女婿送節，岳父岳母還要回贈雨傘，讓女婿出門奔波，能遮風擋雨，也有祝愿女婿人生旅途順利平安的意思。
【 保保節@今日雨水！民間有這四種習俗，養生要注意“春捂”】 回娘屋。雨水節回娘屋是流行于川西一帶的另一項風俗。民間到了雨水節，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母。生育了孩子的婦女，須帶上罐罐肉、椅子等禮物，感謝父母的養育之恩。久不懷孕的婦女，則由母親為其縫制一條紅褲子，穿到貼身處，據說，這樣可使其盡快懷孕生子。
雨水節氣話養生
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雨水節氣中，地濕之氣漸升，且早晨時有露、霜出現。所以針對這樣的氣候特點，飲食調養應側重于調養脾胃和祛風除濕。脾胃能消化五谷，是氣血生養之源。五行中肝屬木，在味為酸；脾屬土，在味為甘。
春季肝旺而脾弱，飲食上宜少酸多甜，可多食大棗、菠菜、荸薺、甘蔗、茼蒿、山藥等。風多物燥的天氣易使口舌干燥，宜食果蔬及湯粥，如枸杞粥、紅棗粥、銀耳粥等，調補脾胃亦可用白菊花、決明子、西洋參等。雨水后，春風送暖，致病的細菌、病毒易隨風傳播，故春季傳染病常易暴發流行感冒。每個人應該保護好自己，注意鍛煉身體，增強抵抗力，預防疾病的發生。
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中醫認為肝主生發，故春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季養生不當容易損傷脾臟，從而導致脾胃功能的下降。在雨水節氣之后，隨著降雨有所增多，寒濕之邪最易困著脾臟。同時濕邪留戀，難以去除，故雨水前后應當著重養護脾臟。
“雨水”節氣，注意情志養生，注意調暢肝臟、保持愉悅的心情、調攝情志，以免肝氣生發太過，抑克脾土。同時飲食養生應當養護脾臟，均衡飲食，少吃辛辣、寒涼食品，多吃中性和平性食物，同時加強健脾利濕。
（_原題為：今日雨水！民間有這四種習俗，養生要注意“春捂”）
來源：北京日報客戶端 | 采訪人員 駱倩雯 美編 琚理
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