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1、萵筍炒蝦仁 。
2、材料：萵筍1根、基圍蝦150克、朝天椒1個、杭椒1個 。
3、做法：萵筍洗凈去皮去老根切?。換喝タ僑ネ肺踩ハ合甙魷氏喝剩渙暇?、盐、生穲嚎N?，椒侵C扇Γ?蒜姜切碎 。
【懷孕的菜怎么做好吃視頻 懷孕的菜怎么做好吃】4、下蝦仁滑炒，一變色立馬關火（避免炒老）盛起；鍋留油下蒜姜爆香，放萵筍丁翻炒，下椒炒勻，待萵筍變深綠色，放鹽調味；放蝦仁，用余溫把二者味道結合起來即可 。
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