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dha對胎兒的大腦發育有幫助嗎

DHA生活經驗

DHA俗稱腦黃金 ， 本質是一種不飽和脂肪酸，是大腦細胞膜的重要成分，能助力大腦和視網膜的發育，而且它對神經細胞軸突的延伸和新突起的形成有重要作用 ， 可維持神經細胞的正常生理活動 。DHA就是一種腦動力，一旦缺乏，就會阻礙大腦發育 。

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DHA真的可以讓寶寶更“聰明”嗎？
實驗——貝茲和奧斯汀試驗
這個美國著名的實驗說明：補充足量DHA的寶寶比沒有補充DHA的寶寶，在18月齡時智力發育指數（MDI）高7分，這種優勢甚至可以一直保持到4歲 。
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如果寶寶缺乏DHA，會怎么樣？
（一）胎兒期
胎兒期DHA來自母體 。如果孕媽媽缺乏DHA，將影響胎兒腦細胞成長和視網膜發育 ， 可能導致弱智、弱視、失明；還會影響胎兒大腦及神經系統的正常發育 。而且胎兒無法正常進行自身中樞系統控制的代謝，可能引起畸形、胎死腹中，導致早產、流產等 。


（二）嬰幼兒期、兒童期
嬰幼兒期、兒童期的DHA缺乏 ， 不僅是變得不“聰明”，還可能導致疾病 。有研究發現，注意缺陷多動障礙（attention deficit hyperactivity disorder，ADHD）與DHA缺乏有關，這些孩子往往注意力不集中 ， 多動、沖動，而且還有學習障礙 。


中國寶寶需要補充DHA嗎？
中國營養學會早在2013年就將DHA的營養補充寫進了中國膳食營養指南 ， 與國際接軌 。
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DHA有副作用嗎
藻油的好還是魚油的好？
我們看看育兒專家——崔玉濤醫生是怎么說的
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