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1、一般而言，冬天是吃生蠔的最好季節 。每年食用生蠔的時節大約為9月至次年3月 。
2、可以為機體補充豐富的鋅元素 ， 在促進傷口愈合、提高食欲方面的作用非常明顯 。
3、從中醫食療的角度上來講能夠養血安神，對于心血不足、煩熱失眠、心神不安、失眠多夢的人，如果適當吃生蠔有很好的養血安神、增進睡眠的作用 。
【什么季節吃生蠔 哪個季節吃生蠔最美味呢】4、能夠軟堅消腫，對于甲狀腺結節、甲狀腺單純性腫大的患者，如果適當食用生蠔有非常好的軟堅消腫的作用 。
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