【黑芝麻放久了能吃嗎 黑芝麻放久了還能不能吃】
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1、黑芝麻時間長了一般不能吃 。
2、黑芝麻的營養成分比較多，含有豐富的蛋白質和多種礦物質，含有豐富的膳食纖維，鉀元素和不飽和脂肪酸 。每天適當食用黑芝麻，具有滋陰補腎、清肝明目、潤腸通便、美容養顏、補血的功效 。黑芝麻放時間長了可能會出現變質，容易造成腹瀉、腹脹等 。建議平時注意飲食安全 ， 避免暴飲暴食 。
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