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1、涼粉的熱量不高 。
【涼粉熱量高不高 涼粉熱量是多少】2、涼粉主要是有用淀粉加水熬制而成，根據淀粉的種類不同，它的熱量也不一樣 。一般制作涼粉的原料有：豌豆粉、紅薯粉、綠豆粉等 。這些制品的熱量一般在每100克含熱量為37-57大卡左右，屬低熱量食物 。但是在食用的過程當中如果不加調料其熱量不會變化，一旦加調料調制 ， 比如芝麻醬、辣椒油、胡椒粉等以后，熱量因此也會發生翻倍的變化 。
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