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1、新鮮桃膠不可以直接吃，不利于消化，且營養不容易吸收 。
2、桃膠是一種暗紅色的膠質物 ， 它含有豐富的植物蛋白，能促進身體代謝也能提高身體各器官的功能 ， 對強壯身體提高身體健康水平有很大的好處 。
3、除此之外 ， 多吃一些桃膠，可以提高皮膚彈性 ， 因為桃膠含有豐富的膠原蛋白 ， 不但可以促進皮膚細胞再生與代謝，還能清除皮膚表層積存的自由基，可以提高皮膚彈性，減少皺紋生成 ， 經常食用可以延緩皮膚衰老 。
【新鮮桃膠可以直接吃嗎 新鮮桃膠適合生食嗎】4、雖然桃膠有很多好處，但是需要適量服用，不可多吃，尤其女性在經期和懷孕期間，不宜食用桃膠 。
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