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1、南瓜餅可以蒸著吃 。
【南瓜餅可以蒸著吃嗎 蒸南瓜餅怎么做】2、南瓜餅主要是由南瓜、糯米粉、粘米粉、白糖、花生油制作而成 。先將南瓜去皮，切塊并且放鍋上蒸 。蒸熟后放涼用勺子壓碎攪拌 。向南瓜泥中加入糯米粉、粘米粉、白糖和花生油，揉搓成光滑的面團，并分成一小撮一小撮 ， 壓成圓餅狀 。另起鍋燒水，水開后，將南瓜餅放入蒸屜里 ， 蒸上8分鐘，即可食用 。蒸出來的南瓜餅顏色鮮亮、香甜軟糯，吃起來非常美味 。跟油炸的南瓜餅比起來 ， 熱量相對較低且非油炸，對人體比較健康 。南瓜內含多糖、類胡蘿卜素、鈣鉀等礦質元素、多種人體所必須氨基酸等 ， 所以營養價值比較高 ， 多吃有益 。它可以幫助機體解毒、通便、消化 ， 如果有這方面的困擾 ， 可以通過食療來改善癥狀 。家里有小朋友的也可以多蒸南瓜餅來吃 。
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