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【枸杞可以直接泡水喝嗎 枸杞直接泡水喝對人有什么好處嗎】1、枸杞可以直接泡水喝 。枸杞泡水具有明目、補血養顏、滋養肝腎的功效，沖泡5-10分鐘左右可直接飲用 ， 反復沖泡后也可以將枸杞直接吃掉 。
2、但枸杞泡水的功效是有限的，如果選用枸杞和不同的藥材一起泡水 ， 會達到不同的效果 ， 比如用枸杞和山楂配伍泡水喝，有助于起到行氣、減肥、助消化的作用；如果用枸杞與決明子配伍泡水喝，可起到清肝明目的效果；如果選用枸杞和紅棗泡水喝，可起到補血、健脾的功效 。
3、枸杞泡水想要達到調理的效果，則需要長期飲用 ， 但長期飲用的過程中每次要適量 ， 不宜一次飲用過多，以免適得其反 。另外枸杞水在發燒、感冒、脾胃虛寒的情況下 ， 盡量不要服用，針對熱性體質的人群也要注意量的控制，以免過多的服用后引起身體上火 。
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