【苦瓜放了一天變黃了還能吃嗎 苦瓜變黃了還能吃嗎】
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1、苦瓜放一天變黃了最好不吃 。苦瓜性寒、味苦，里面富含維生素C，功能上具有清熱解毒、清心明目、益氣壯陽的功效 。
2、苦瓜里面含有生理活性蛋白，能改善免疫系統功能 ， 有利于皮膚再生和傷口愈合，使皮膚變得美麗有光澤 ?？喙侠锩婧胸S富的營養成分，包括蛋白質、脂肪類、碳水化合物等 。尤其是維生素C的含量 ， 在同類蔬菜里面算含量挺高的 。
3、變黃的苦瓜中的營養成分已經流失，無法補充人體內的營養，同時，味道也不是很好，而且有可能已經發生腐爛 ， 所以最好不要吃 。
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