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1、雪蓮果可以適量生吃，生吃大量的雪蓮果會加重腸胃負擔 ， 容易出現腹痛等癥狀 。
2、生吃雪蓮果時需要將其清洗干凈，因為不清洗的話，有一些細菌、微生物等有害的東西會附著在皮膚上，吃了之后會出現腹痛、腹瀉等腸胃問題 。天山雪蓮果是生吃的，一定要控制好用量 ， 多了會增加腸胃的負擔，就可能會引起腹脹等不適癥狀 。
【雪蓮果能生吃嗎 雪蓮果是否可以生吃呢】3、雪蓮果除了直接食用 ， 也可以用來燉雞 ， 也可以用來熬湯，也可以做成飲料、糕點等食物 ， 有滋補的作用 。
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