文章插圖
1、材料：蓮蓬100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、蓮子10克、薏米20克 。
2、冬瓜洗凈去皮切塊 。
3、蓮蓬洗凈，掰成幾塊 ， 剝出蓮子，剔去蓮子心 。
4、赤小豆，薏米，淮山洗凈 。
5、把所有材料放湯鍋，加足夠水，大火滾開后轉文火煲一個小時 。
【新鮮的蓮蓬煮水喝怎么做 新鮮的蓮蓬怎么煮】6、煲好的湯水加鹽調味即可 。
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