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1、通常情況下來月經是可以吃榴蓮的 ， 但要注意適量 。
2、榴蓮營養豐富，含有多種維生素、氨基酸、淀粉、糖類以及蛋白質等營養物質 ， 具有滋陰壯陽、強身健體的作用 。榴蓮中的谷氨酸屬于核酸、核苷酸以及氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝 ， 可以提高機體的免疫功能，調節體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力 。而且榴蓮是一種熱性水果，在月經期食用可以改善腹部寒涼的癥狀、促進體溫上升 ， 起到活血散寒，緩解痛經的作用 。
3、但是榴蓮含有較多的能量，可以在體內代謝轉化，使血糖升高 。血糖升高會改變陰道pH值和微環境，增加陰道炎的發病率 。所以 ， 經期不宜吃太多榴蓮 ， 否則會增加陰道炎的發病率 。
【姨媽可以吃榴蓮嗎 來月經能吃榴蓮嗎】4、月經期間按時作息，避免過度勞累 。同時也要注意局部衛生 ， 注意保暖，避免劇烈運動 。
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