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1、長期早餐吃面包牛奶是可以的 ， 但盡量要保持多樣化 。
【早餐吃牛奶面包好嗎 長期早餐吃面包牛奶可以嗎】2、早餐搭配牛奶和面包是很好的搭配 ， 既能補充碳水化合物，還能補充蛋白質 。但經常吃面包會對身體造成影響 。經常食用面包會讓血糖不斷增加，比如糖尿病患者就不適合經常吃面包，容易引起血糖升高 。另外，經常吃面包還容易導致腸胃功能紊亂 ， 引起消化不良、便秘等 。
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